Cara Mencuci Tangan yang Benar Agar Tetap Bersih dan Sehat

Berikut ini cara mencuci tangan dengan baik dan benar menggunakan hand sanitizer:

1. Tuangkan hand sanitizer secukupnya ke telapak tangan. 
2. Gosok seluruh bagian tangan seperti saat anda mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Pastikan bagian tangan seperti telapak tangan, punggung tangan, jari-jari, sela-sela jari, dan kuku anda terjangkau oleh hand sanitizer tersebut.
3. Karena cairan hand sanitizer mudah kering, Anda tidak perlu lagi mengeringkan tangan menggunakan handuk atau tisu.

Penyakit yang Muncul Jika Tidak Menerapkan Cara Mencuci Tangan yang Baik

Cuci tangan yang baik dan benar merupakan salah satu upaya yang bisa kita lakukan agar terhindar dari penyakit. Jika tidak mencuci tangan dengan benar dapat memunculkan beberapa penyakit. Penyakit-penyakit tersebut antara lain:

1. Influenza atau Flu

Terkadang kita sering mengabaikan sakit flu dan menganggap penyakit ini biasa saja. Padahal flu yang disebabkan oleh adanya paparan virus sangat berbahaya jika tidak segera diobati. Salah satu penyebab dari munculnya penyakit ini ternyata karena kebiasaan yang kurang baik seperti tidak mencuci yangan sebelum makan atau sebelum melakukan aktivitas tertentu. Penyakit ini bisa mengganggu saluran pernapasan yang membuat Anda tidak bisa bernapas dengan nyaman seperti saat sedang sehat.

2. Penyakit Tifus

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi ini ternyata juga bisa timbul jika kita tidak menerapkan cara mencuci tangan yang benar. Bakteri ini bisa menyebabkan orang yang terinfeksi mengalami sakit kepala, lemas, sembelit atau diare, dan nyeri pada bagia perut. Jika dibiarkan penyakit ini bisa semakin parah dan menyebabkan penderitanya harus mendapatkan perawatan intensif di rumah sakit.

3. Hepatitis A

Penyakit ini cukup berbahaya sebab Hepatitis A menyebabkan peradangan yang bisa mempengaruhi fungsi dari organ hati manusia. Dengan menerapkan cara cuci tangan yang baik dan benar dipercaya bisa mencegah penyakit ini. Sangat dianjurkan untuk mencuci tangan sebelum makan agar bisa terhindar dari penykit ini. Ada juga yang menyebutkan bahwa dengan mencuci tangan yang benar sebelum menyiapkan atau menyajikan makanan juga bisa meminimalisir penularan dari penyakit ini.

Demikian penjelasan mengenai cara mencuci tangan yang benar. Sudah saatnya kita memulai kebiasaan baru dengan menerapkan cuci tangan yang baik dan benar terlebih di saat pandemi seperti ini. Mencuci tangan yang rutin dengan sabun atau hand sanitizer bisa menjadi upaya untuk mencegah penularan virus corona. Selain lebih sehat dan terhindari berbagai risiko penularan penyakit, mencuci tangan dengan rutin juga membuat kita selalu wangi dan tangan terasa lebih nyaman.