10 Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan dan Cara Membuat Ramuannya
Meski begitu, menambah berat badan tidak serta merta dapat diraih hanya dengan mengonsumsi daun suji. Anda tetap perlu menyeimbangkannya dengan makanan bergizi lainnya dan aktivitas olahraga. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter tentang cara menambah berat badan yang tepat.
4. Menurunkan Tingkat Kolesterol
Manfaat lain dari daun suji adalah menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal ini didukung oleh sebuah penelitian yang menemukan bahwa ekstrak daun suji dapat menurunkan kadar kolesterol darah hingga 5%.
Manfaat yang satu ini didapat karena daun suji kaya akan senyawa flavonoid. Selain itu, tubuh juga akan terlindungi dari berbagai penyakit kardiovaskular, antara lain hipertensi, jantung, dan stroke.
5. Mengobati Sakit Gigi
Anda juga bisa menggunakan air rebusan daun suji sebagai obat kumur untuk mengobati sakit gigi yang biasanya disebabkan oleh beberapa faktor antara lain gigi berlubang, gigi keropos, atau infeksi bakteri di mulut.
Caranya bisa dengan menumbuk daun suji, lalu campurkan hasil tumbukan dengan air. Gunakan setidaknya tiga kali sehari untuk meredakan sakit gigi dan mempercepat penyembuhan.
6. Mengobati Batuk Berdarah
Biasanya batuk darah disebabkan oleh infeksi pada tenggorokan. Daun suji yang mengandung alkaloid dipercaya berperan sebagai antiinflamasi untuk meredakan infeksi.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa mencuci lima lembar daun suji. Kemudian, tumbuk sampai halus dan seduh dengan setengah gelas air panas. Saring air rebusannya, lalu minum secara rutin.
7. Mengobati Gonore
Senyawa saponin dalam daun suji bersifat antiseptik yang dipercaya ampuh mengobati penyakit kencing nanah yang harus segera diobati.
8. Mengatasi Gangguan Pernapasan
Bukan hanya gangguan pernapasan yang disebabkan oleh asma, dengan kandungan flavonoid, daun suji ampuh mengatasi batuk, sesak napas, hingga menyehatkan paru-paru.
9. Disentri
Adanya senyawa saponin yang bersifat antibakteri membuat daun suji efektif untuk membunuh bakteri penyebab disentri.
10. Mengurangi Risiko Preeklampsia
Magnesium merupakan kompenen dalam klorofil yang, jika dikonsumsi, dapat menurunkan risiko terjadinya preeklampsia atau eklampsia pada ibu hamil
Cara Membuat Ramuan Daun Suji
Cara membuat ramuan herbal daun suji cukup dengan merebus 10 lembar daun suji dengan satu setengah liter air. Rebus daun suji sampai mendidih dan airnya tinggal setengah. Minum ramuan herbal ini dua gelas dua kali sehari.
