8 Cara Menghilangkan Bau Badan
Pada dasarnya keringat manusia tidak berbau. Tetapi bakteri hidup di tempat lembab seperti ketiak yang menyebabkan keringat berbau.
Cobalah untuk mengganti baju basah dan mencuci bersih baju. Kebiasaan ini akan membantu mengurangi bau badan di tubuh.
3. Mengeringkan Tubuh
Setelah mandi, pakai handuk bersih untuk mengeringkan tubuh. Perhatikan area yang masih banyak berkeringat atau terkena air. Kulit kering membantu mengurangi pertumbuhan bakteri. Sebaliknya jika tubuh lembab, bakteri mudah berkembang biak.
4. Pakai Deodoran
Deodoran membantu mengurangi bau badan sekitar ketiak. Anda bisa memakai deodoran dua kali sehari atau setelah mandi. Pemakaian deodoran membantu menjaga keringat dan mengurangi bau badan.
5. Kurangi Konsumsi Jenis Makanan dan Minuman
Makanan dan minuman menjadi penyebab bau badan. Contoh makanan yang berdampak pada bau badan seperti bawang merah, bawang putih, bunga kol, daging merah, kubis, dan brokoli.
Selain itu alkohol, kafein, saus, jinten, kari, dan kafein memicu bau badan. Anda bisa mengurangi konsumsi makanan dan minuman di atas.
6. Mencukur Bulu Ketiak
Bulu ketiak mempengaruhi penguapan keringat, sehingga memberi bakteri untuk memecah protein dan menciptakan bau. Cara mengatasi bau badan yaitu mencukur bulu ketiak secara berkala. Anda bisa memakai pisau cukur untuk memotong bulu di area ketiak.
7. Cuci Pakaian
Mencuci pakaian secara teratur membantu anda mengurangi bau keringat. Anda bisa memakai pakaian berbahan katun yang lebih mudah menyerap keringat. Jenis pakaian tertentu dapat menjaga kelembaban kulit dan mengurangi bau keringat.
8. Mengurangi Stress
Stress dan cemas dapat memicu kelenjar apokrin untuk menghasilkan keringat berlebih. Anda bisa mengurangi stress dan rasa cemas dengan cara relaksasi, meditasi, atau kegiatan menyenangkan untuk menenangkan pikiran.
