10 Cara Menghilangkan Karang Gigi agar Sehat dan Bebas Bau Mulut

4. Mengonsumsi suplemen

Cara membersihkan karang gigi lainnya adalah dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung zinc, kurkumin, atau teh hijau. Ketiganya memiliki manfaat untuk mengurangi plak gigi, sehingga dapat mencegah penumpukan karang gigi.

5. Berkumur dengan minyak kelapa

Bila memiliki stok minyak kelapa murni di rumah, coba untuk memanfaatkannya sebagai cara merontokan sekaligus menghilangkan karang gigi. Ini karena minyak kelapa mengandung antioksidan dan asam laurat yang dapat membantu membasmi bakteri jahat di dalam mulut.

Cara menghilangkan karang gigi dengan minyak kelap cukup mudah, gunakan satu sendok makan minyak kelapa untuk berkumur selama 5-10 menit.

6. Menggunakan obat kumur antiseptic

Selain berkumur dengan minyak kelapa murni, rutin membersihkan mulut dengan obat kumur antiseptic dapat menjadi salah satu cara menghilangkan karang gigi. Hal ini karena obat kumur antiseptik mengandung bahan yang dapat melawan bakteri penyebab plak dan mencegah karang gigi, seperti cetylpyridium, chlorhexidine, dan beberapa jenis minyak atsiri.

7. Flossing gigi

Plak yang masih tipis juga dapat dihilangkan dengan membersihkan gigi menggunakan benang, alias flossing. Bersihkanlah gigi menggunakan benang gigi setiap selesai menggosok gigi.

Benang gigi membantu merontokan plak dan sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi, yang sulit dijangkau dengan sikat biasa.

8. Kunyahlah permen karet bebas gula

Jika tidak sempat untuk menyikat gigi setelah makan, kunyahlah permen karet bebas gula untuk mencegah bakteri penyebab plak gigi yang memicu karang gigi. Jadi, selalu sedia permen karet bebas gula di mana pun berada, terutama jika sedang di acara penting seperti makan malam.

9. Scaling di dokter gigi

Bila karang gigi sudah terlanjur menebal dan menumpuk, maka tidak ada cara lain yang lebih efektif untuk menghilangkannya selain pergi ke dokter gigi. Dokter gigi akan menggunakan alat khusus bernama ultrasonic scaler untuk merontokan karang yang ada di sela-sela gigi maupun bagian garis gusi.
Lamanya proses pembersihan karang menggunakan ultrasonic scaler ini pun bervariasi, tergantung tingkat keparahan karang yang terbentuk. Semakin tebal dan keras karang, maka proses pembersihannya juga akan memakan waktu.

10. Menghentikan kebiasaan merokok

Rokok mengandung berapa zat kimia yang dapat memicu permasalahan pada area gigi dan mulut, termasuk terbentuknya karang gigi berwarna hitam. Apabila Anda memiliki kebiasaan merokok dan ingin melakukan pembersihan karang gigi, maka ada baiknya diiringi dengan menghentikan atau mengurangi kebiasaan tersebut.