Cara Mengkonsumsi Bunga Telang dan Manfaatnya untuk Tubuh

5. Mencegah penyakit kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia. Penelitian yang dilakukan untuk menguji bunga telang, ternyata bisa mengobati penyakit kanker. Sifat antikanker di bunga ini bisa menghambat dan menekan pertumbuhan sel kanker.

Kandungan flavonoid dan kaempferol bisa menjadi obat herbal. Senyawa anti proliferasi bisa menghambat perkembang biakan sel kanker.

6. Mencegah diabetes

Beberapa penelitian menemukan ekstrak daun bunga telang bisa menjadi terapi untuk pengobatan diabetes. Bagian daun bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan insulin dalam tubuh.

7. Meningkatkan kesehatan mata

Bunga telang bisa membantu meningkatkan kesehatan mata. Caranya dengan meningkatkan aliran darah di kapiler mata. Manfaat lain bunga telang bisa memperbaiki penglihatan kabur, menenangkan mata yang berair, dan mencegah katarak.

8. Meredakan asma

Bunga telang mengandung anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan, produksi lendir, dan pembengkakan di saluran udara penderita asma.

9. Meningkatkan memori otak

Dalam penelitian yang diterbitkan “Pharmaceutical Biology” tahun 2000, bunga telang dipakai untuk meningkatkan memori otak. Kandungan asetilkolin pada bunga ini berperan penting untuk pembelajaran, kewaspadaan, dan perhatian pada memori otak.

10. Mencegah peradangan

Inflamasi atau peradangan adalah cara tubuh melindungi diri untuk menghilangkan rangsangan bahaya. Misalnya sel-sel yang rusak, iritasi, dan patogen yang memulai proses penyembuhan.

Bunga telang mengandung anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan. Antiinflamasi ini punya kemampuan analgesik untuk menghambat sinyal nyeri ke otak.

Cara Mengkonsumsi Bunga Telang

1. Air bunga telang untuk mata

Bunga telang bisa mengurangi radang mata dan meningkatkan kemampuan penglihatan. Mengutip dari ukesma.ukm.ugm.ac.id, caranya celupkan beberapa bunga telang pada air yang mendidih. Tunggu selama beberapa menit hingga air hasil celupan berwarna bunga telang.

Setelah itu pisahkan bunga telang dan air yang mendidih. Tunggu sampai hangat. Kemudian air hasil celupan daun telang itu diteteskan beberapa kali di bagian mata.

2. Cara membuat teh bunga telang

Memiliki beragam manfaat, bunga telang bisa dijadikan minuman teh. Bahan yang diperlukan yaitu kelopak bunga telang kering, buah lemon, madu, dan es jika ingin dibuat dingin. Teh bunga telang bisa diminum tiga kali sehari.

Cara membuatnya teh bunga telang yaitu:

• Rebus air panas dan tuang ke dalam gelas atau cangkir.
• Masukkan beberapa bunga telang kering, dan tunggu beberapa menit. Tunggu sampai air berwarna biru seperti bunga terang.
• Setelah warna bunga luntur dalam air, saring air dalam gelas yang baru.
• Jika ingin rasanya manis, tambahkan madu secukupnya lalu aduk merata. Anda bisa menambahkan lemon untuk perasa asam.
• Tambahkan es batu jika anda ingin teh bunga telang dingin.

Anda juga bisa membuat minuman dari berbagai bahan misal jeruk nipis, susu, jahe, dan kayu manis. Minuman ini bisa dinikmati ketika pagi hari untuk menghangatkan tubuh. Anda juga bisa menikmati ketika siang hari menjadi es teh bunga telang.