Ragam Manfaat Wortel untuk Perawatan Kecantikan
7. Melindungi Gigi
Wortel dapat membuat senyum Anda lebih cerah dari biasanya. Sebab sayuran yang satu ini sudah sejak lama diakui ampuh mencegah gigi berlubang. Bahkan, mengunyah wortel mentah sama efektifnya dengan menyikat gigi.
Di samping itu, wortel kaya akan keratin dan vitamin A yang bekerja melawan plak dan memperkuat email gigi yang halus.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Cara terbak untuk menrunkan berat badan adalah dengan mengganti menu diet dengan makanan yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih cepat. Wortel kaya akan serat dan dapat memuaskan rasa lapar Anda lebih lama serta membantu menurunkan berat badan.
Asupan kalori yang lebih rendah plus formula kaya nutrisi membuat saluran pencernaan Anda terkendali. Mengonsumsi wortel juga dapat menjaga usus tetap sehat dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
9. Perawatan Kulit Berminyak
Bagi mereka yang memiliki jenis kulit berminyak, barangkali sudah tidak asing dengan produk kecantikan yang mengandung vitamin A dalam bentuk retinoid dan tretinoin, yang juga terkandung dalam wortel. Mengonsumsi wortel secara rutin dapat membantu mengurangi produksi minyak pada kulit.
10. Obat Gatal
Selain kaya manfaat untuk organ dalam, ternyata daun wortel baik untuk kulit. Daun yang sudah diolah menjadi sari daun dapat dioleskan sebagai obat luar. Obat luar ini untuk mengobati gatal-gatal pada kulit.
Daun dan umbi wortel bisa dihaluskan untuk masker. Masker ini untuk mengobati jerawat dan noda-noda hitam. Bisa juga dicampurkan sari daun dengan bubuk rimpang kunyit untuk hasil maksimal.
11. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Wortel mampu menjadi suplemen alami untuk kekebalan tubuh. Hal itu bisa terjadi karena kandungan vitamin A, vitamin C, folat, dan antioksidan pada wortel dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, agar tubuh lebih kuat melawan bakteri dan virus penyebab penyakit, misalnya Covid-19.
Namun, konsumsi wortel saja juga tidak cukup. Harus ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Anda juga perlu menjaga daya tahan tubuh dengan beberapa cara lainnya, seperti tidur yang cukup, kurangi stres, dan rutin olahraga.
Wortel untuk Perawatan Kecantikan
Wortel baik untuk kulit. Betakaroten bisa menyamarkan flek hitam pada wajah. Campurkan parutan wortel dengan kuning telur. Aduk secara merata dan tempelkan pada wajah. Campuran wortel ini bisa menjadi masker alami untuk wajah. Jangan lupa bilas dengan air bersih.
Selain itu, wortel bisa dimanfaatkan sebagai spray wajah untuk menyegarkan kulit setelah melewati berbagai aktivitas harian yang membuat kulit terasa panas, lelah, dan kusam.
Spray yang terbuat dari wortel juga dapat membantu memulihkan kulit kering dan membuatnya tampak lebih bercahaya.
Untuk membuat spray wortel, siapkan setengah cangkir jus wortel segar, air mawar, dan botol semprot kosong. Selanjutnya, campurkan jus wortel dan air mawar. Lalu, masukan ke dalam botol semprot. Spray wortel siap digunakan.
