6 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami, Kenali Penyebabnya

Menurut Mayo Clinic, terdapat beberapa bahan dalam pelembab yang baik untuk mengatasi kulit kering, yaitu:

• Urea.
• Ceramides.
• Asam lemak dan gliserol (gliserin).
• Shea butter.
• Cocoa butter.

Carilah produk yang bebas pewangi, tidak menyebabkan jerawat (non comedogenic), dan tidak mengandung zat penyebab alergi (hypoallergenic). Hindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate, karena menyebabkan kulit kering.

Untuk kulit wajah dan leher, gunakan pelembab berbentuk krim. Pilih produk yang mudah diaplikasikan dan tidak meninggalkan residu. Jika kulit mudah berjerawat, hindari produk wajah yang mengandung petroleum jelly, cocoa butter, atau minyak kelapa.

Untuk orang dengan usia lanjut, gunakan produk yang mengandung antioksidan atau asam alfa hidroksi untuk mencegah kulit bersisik dan kering.

4. Gunakan pelembab bibir

Kulit bibir yang kering menyebabkan rasa tidak nyaman, bahkan dapat berdarah jika terkelupas. Sebagai solusi, oleskan pelembap bibir non-iritasi untuk mencegah dan mengatasi kulit kering. Oleskan pelembab beberapa kali sehari dan sebelum tidur.

Jika bibir sangat kering dan pecah-pecah, cobalah pelembab yang kental, seperti petroleum jelly. Bahan tersebut dapat menyegel kelembapan lebih lama dari pelembap bahan lilin atau minyak. Saat keluar ruangan di siang hari, oleskan lip balm non-iritasi dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

5. Konsumsi makanan kaya akan Omega-3

Mengonsumsi makanan kaya Omega-3 dapat mengatasi kulit kering secara alami. Studi dalam British Journal of Nutrition menunjukkan, makanan kaya akan Omega-3, seperti minyak biji rami dapat meningkatkan kelembapan pada kulit.

Asam lemak omega-3 merupakan nutrisi penting yang ditemukan dalam sejumlah makanan. Fungsinya mengatur produksi minyak kulit, meningkatkan hidrasi, mengatasi jerawat dan meminimalkan tanda-tanda penuaan. Omega-3 juga dapat membantu melembutkan kulit yang kering serta memiliki efek menenangkan pada iritasi dan dermatitis.

6. Pilih kain berbahan serat alami

Beberapa kain dapat menyebabkan kulit kering, seperti poliester, akrilik, rayon dan nilon. Untuk mengatasi kulit kering, pilih kain berbahan serat alami, seperti kapas, agar kulit dapat bernapas. Bahan kain sutra juga baik untuk kulit karena memiliki daya serap tinggi dan perawatan rendah yang hipoalergenik karena struktur protein alaminya.

Demikian berbagai cara mengatasi kulit kering yang dapat dicoba.