5 Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah yang Mudah Dilakukan
Mengutip dari Kemenkes.go.id, kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda. Namun, untuk orang dewasa, disarankan agar mengkonsumsi air putih sekitar delapan gelas per hari atau total 2 liter. Dengan menjaga cairan tubuh, Anda sudah mempraktekkan cara mengatasi bibir pecah-pecah yang paling mudah.
2. Pakai Pelindung Bibir
Paparan sinar ultraviolet matahari dalam waktu lama dapat menyebabkan bibir mengalami kekeringan dan pecah-pecah. Risiko ini bisa terjadi saat Anda melakukan aktivitas di luar ruangan.
Saat beraktivitas di luar ruangan, Anda sebaiknya melindungi bibir dengan memakai pelembab. Misalnya menggunakan pelembab bibir yang tepat.
Menggunakan pelindung bibir seperti memakai pelembap bibir merupakan salah satu cara mengatasi bibir pecah-pecah yang mudah dilakukan.
Di pasaran memang banyak sekali produk pelembab bibir yang mengandung mentol atau perasa mint lainnya. Pelembab ini dapat memberikan sensasi dingin, tetapi mint sangat mengeringkan dan bisa menimbulkan rasa perih pada bibir pecah-pecah. Sebagai gantinya, carilah pelembab bibir yang mengandung bahan-bahan yang nyaman dan melembabkan bibir Anda.
3. Hindari Kebiasaan Menjilat Bibir
Banyak orang masih menganggap membasahi bibir dengan cara menjilatnya bisa meredakan bibir pecah-pecah. Sayangnya ini adalah hal keliru. Mengutip Alodokter, menjilat bibir sebenarnya akan memperburuk kondisi bibir. Bibir akan terasa gatal karena air liur lebih cepat menguap.
Dari penjelasan di atas, Anda sebaiknya menghindari kebiasaan tersebut. Selain itu, mengingat kulit pada bibir tipis dan halus, Anda juga jangan sampai mengelupas kulit bersisik saat mengalami bibir pecah-pecah. Sebab, hal itu dapat menyebabkannya berdarah dan sakit, lalu memperlambat proses penyembuhan, serta menimbulkan lebih banyak iritasi.
4. Coba Gunakan Obat Bibir Alami
Cara mengatasi bibir pecah-pecah berikutnya yaitu memakai obat-obatan alami. Beberapa tanaman di sekitar Anda bisa dimanfaatkan untuk meredakan bibir pecah-pecah.
Misalnya Anda bisa menggunakan gel dari lidah buaya. Bahan alami ini dikenal memiliki beragam khasiat yang baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin , mineral, antioksidan, dan antiinflamasi yang menenangkan dan merehidrasi kulit rusak.
Selain gel lidah buaya, Anda juga bisa mengoleskan madu pada bibir. Cara mengatasi bibir pecah-pecah ini cukup efektif dan menjadikannya perawatan yang baik. Madu mengandung antioksidan dan sifat antibakteri, yang membantu mencegah infeksi berkembang di bibir yang sangat kering atau pecah-pecah.
5. Hindari Kebiasan Merokok
Metode terakhir yang bisa Anda lakukan sebagai cara mengatasi bibir pecah-pecah adalah menghindari kebiasan merokok.
Perlu Anda ketahui, asap rokok diketahui mampu mengiritasi kulit sensitif di sekitar bibir, lalu menyebabkannya mengering. Paling parah, bibir Anda bisa lebih mudah pecah-pecah.
Selain itu, merokok juga dapat menyebabkan masalah lain pada mulut, seperti sariawan dan nyeri gusi. Oleh karena itu, Anda sebaiknya menghindari kebiasan buruk ini.
Itulah penjelasan tentang penyebab dan cara mengatasi bibir pecah-pecah yang paling ampuh. Memiliki bibir pecah-pecah adalah sesuatu hal yang terkadang bisa membuat Anda tidak nyaman. Untuk menghindari bibir pecah-pecah Anda harus menjaga asupan cairan tubuh. Selain itu, berhati-hatilah saat membeli produk untuk bibir.
