Tingkatkan Fungsi Otak, Berikut 10 Manfaat Membaca Buku

4. Menambah Wawasan

Buku adalah jendela dunia. Berbagai pengetahuan bisa diperoleh dengan membuka jendela tersebut (membaca).

5. Mengasah Imajinasi

Buku termasuk seni yang paling kreatif dengan kekuatan mengubah dan membawa pembacanya menuju dunia berbeda yang dipenuhi karakter dan lingkungan imaji. Oleh karena itu, imajinasi dan kreativitas seseorang akan terasah ketika membaca buku fiksi yang mereka sukai.

6. Meningkatkan Kemampuan Komunikasi

Manfaat membaca lainnya ialah bisa meningkatkan kemampuan komunikasi. Rutin membaca buku meningkatkan kemampuan komunikasi dalam otak. Sebab dengan membaca buku seseorang memeroleh penambahan kosakata dan kemampuan untuk berpikir kritis.

7. Menumbuhkan Empati

Bukan cuma secara intelektual, manfaat membaca buku juga berkaitan dengan kondisi psikologis dan emosional seseorang. Membaca buku, terutama buku fiksi, dapat meningkatkan kemampuan berempati. Sebab, pembaca dipaksa memahami karakter dan berbagai masalah yang dialami dalam cerita yang mereka baca.

8. Menulis dengan Baik

Kemampuan menulis dapat dilatih dengan rajin membaca buku. Hal tersebut dapat terjadi, salah satunya, karena membaca dapat menambah kosakata seseorang. Sehingga dapat membantu kita membuat suatu karya tulis dengan lebih baik.

9. Meningkatkan Harapan Hidup

Kebiasaan membaca buku ternyata bisa memperpanjang usia seeorang. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah studi yang menyatakan mereka yang rutin membaca buku selama 30 menit per hari angka mortalitasnya akan berkurang sekitar 20 persen dibanding mereka yang tidak memiliki kebiasaan membaca. Penelitian lainya menyebutkan seseorang yang rutin membaca hidup dua tahun lebih lama dari mereka yang tidak membaca.

10. Meningkatkan Kualitas Tidur

Membaca buku sebelum tidur dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Hal ini pun turut disarankan oleh sejumlah dokter. Namun, perlu diingat, buku yang disarankan adalah buku fisik, bukan buku digital. Sebab cahaya ponsel atau laptop justru berdampak buruk terhadap kesehatan.

Tips Membaca Buku

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar dapat memeroleh manfaat membaca secara maksimal, di antaranya:

• Memilih waktu yang tepat untuk membaca buku.
• Pilih posisi yang nyaman ketika membaca buku dan jaga jarak mata dengan buku sekitar 25-30 cm.
• Sebisa mungkin tentukan tujuan membaca.
• Fokus pada apa yang kita baca.
• Menjadi pembaca aktif. Hal ini bisa dilakukan dengan, misalnya, membuat berbagai pertanyaan dalam buku yang kita baca.
• Menentukan teknik membaca, entah itu membaca cepat, lambat, bernada keras aau membaca dalam hati.
• Mencatat hal penting yang ditemukan dalam buku.