Review Buku I Hate Diet, Tips Raih Body Goals

Buku ini juga sangat tepat bagi seseorang yang ingin mulai mengkonsumsi makanan sehat. Dengan penggunaan bahasa yang ringan dan mudah dipahami, buku ini dapat dibaca oleh siapa saja khususnya bagi pemula yang ingin menjalankan diet.

Singkatnya, buku ini  terdiri dari tiga garis besar dimana pada bagian pertama, Anda akan diberikan tips bagaimana cara membangun mindset yang baik dan sehat. Banyak mitos-mitos diet yang menyesatkan yang sering membuat seseorang merasa takut melakukan diet. Melalui buku ini, maka Anda akan diarahkan untuk membangun mindset sedini mungkin untuk mencapai body goals Anda. 

Pada bagian kedua, Anda akan diarahkan untuk bisa memahami bagaimana dan apa yang menjadi kebutuhan tubuh Anda. Pada bagian ini, Anda akan diberikan penjelasan mengenai  kalori hingga cara membentuk kebiasaan makan makanan sehat.

Pada bagian ketiga, Anda sudah mulai memahami apa kebutuhan tubuh Anda  serta memaparkan apa kendala yang Anda alami saat diet.

Identitas Buku I Hate Diet

Demikian review buku I Hate Diet. Bila Anda mempunyai keinginan untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal, Anda bisa membaca buku ini sebagai panduan Anda. Dapatkan buku ini di toko buku kesayangan Anda atau melalui online marketplace.

Judul Buku : I Hate Diet

Nama Penulis : Yulia Baltschun 

Nama Penerbit : PT. Ananas Mahartha Indonesia

Tahun Terbit : 2021

Jumlah Halaman : 354