Rekomendasi 5 Obat Panas Dalam untuk Ibu Hamil
Gunakan air garam tersebut untuk berkumur selama beberapa detik dan buang air tersebut.Lakukan langkah ini 1 sampai 2 kali sehari.
3. Air Kelapa
Air kelapa juga ternyata dapat meredakan panas dalam yang dialami oleh ibu hamil. Hal ini dikarenakan air kelapa mengandung elektrolit yang bisa meredakan masalah pencernaan dan menghidrasi tubuh.
Ketika sedang panas dalam, tak jarang tubuh akan mengeluarkan banyak keringat untuk menurunkan suhu tubuh. Dengan minum air kelapa, maka cairan tubuh yang sudah keluar bisa tergantikan.
Dalam pengobatan tradisional atau Ayurveda air kelapa, juga sering digunakan sebagai obat pencahar . Hal ini dikarenakan air kelapa diyakini bisa mendinginkan dan membantu dalam menangkal muntah dan demam.
Manfaat lain dari air kelapa yaitu dapat menenangkan refluks asam. Perlu Anda ketahui ketika bayi tumbuh, progesteron akan melepaskan katup perut sehingga cairan lambung dapat naik ke kerongkongan.
Hal tersebut dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan sendawa selama hamil, Kondisi in pada bisa memicu rasa tidak nyaman di tenggorokan yang berujung dengan panas dalam. Untuk mengatasinya, Anda bisa minum air kelapa.
4. Madu
Obat panas dalam berikutnya yaitu madu yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Madu juga memiliki kandungan fruktosa, maltosa, dan sukrosa.
Untuk ibu hamil, madu juga bermanfaat untuk mengatasi panas dalam. Hal ini dikarenakan madu mengandung antibakteri yang bisa membunuh bakteri dan virus penyebab infeksi di tenggorokan pemicu panas dalam.
Manfaat lainnya untuk ibu hamil yaitu memperkuat sistem imun, mencegah alergi, dan meredakan batuk.
Meskipun dapat menyebabkan botulisme (keracunan) pada bayi, namun minum madu saat hamil diketahui aman, baik untuk ibu maupun janin. Meskipun demikian, Anda sebaiknya perlu memilih madu yang tepat untuk dikonsumsi selama masa kehamilan.
Pilihlah jenis madu yang sudah dipasteurisasi Adapun cara meminumnya, Anda bisa langsung menggunakan sendok.
Anda juga bisa melarutkan dua sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh. Cukup minum madu beberapa kali sehari sesuai kebutuhan Anda..
5. Jus Lemon
Anda juga bisa minum jus lemon untuk mengobati panas dalam. Air lemon sendiri mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bisa melawan penyebab infeksi dengan lebih baik.
Selain itu, lemon juga bisa mengencerkan dahak dan meredakan sakit tenggorokan.
Cara membuatnya pun cukup mudah. Anda cukup mencampurkan satu sendok teh jus ke lemon ke dalam air hangat dan meminumnya.
