Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Obat dan Bahan Alami
Bawang merah
Bawang merah dikenal sebagai bumbu dapur penyedap masakan. rempah yang satu ini memang menjadi salah satu ciri khas dari makanan Indonesia yang kita konsumsi setiap harinya. Namun, di balik rasanya yang sedikit pedas, ternyata bawang merah bisa digunakan sebagai obat alami hidung tersumbat.
Untuk menggunakan bawang merah sebagai cara mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mengupas bawang merah dan menghirup aromanya. Selain mudah dan murah, cara ini cukup efektif untuk mengatasi hidung mampet dan membuat pernapasan menjadi lebih lega.
Bawang putih
Bukan cuma bawang merah, bawang putih juga ampuh mengatasi gejala hidung tesumbat. Caranya, bisa dilakukan dengan membuat rempah yang satu ini menjadi minuman yang menyehatkan. Untuk memanfaatkan kebaikan bawang putih tersebut, Anda bisa merebus dua sampai tiga siung bawang putih, kemudian minum air rebusannya.
Garam
Bumbu masakan lainnya yang ternyata bisa digunakan sebagai cara mengatasi hidung tersumbat yaitu garam. Untuk memperoleh manfaat dari bumbu dengan rasa asin ini bisa dilakukan dengan mencampurkan garam dengan segelas air hangat. Kemudian gunakan air tersebut untuk berkumur. Garam bisa mengencerkan cairan lendir, sehingga hidung menjadi lebih lega dan napas menjadi lebih nyaman.
Lemon
Lemon merupakan salah satu buah yang banyak digunakan untuk pengobatan, mulai dari perawatan kecantikan hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Buah yang kaya akan vitamin C ini ternyata bisa digunakan sebagai alternatif cara mengatasi hidung tersumbat.
Cuka apel
Biasanya bahan yang satu ini dimanfaatkan untuk perawatan kulit terutama kulit yang berjerawat. Namun, cuka apel juga bisa digunakan untuk meredakan hidung yang tersumbat. Cara alami ini bisa dilakukan dengan mencampurkan sekitar dua sendok teh cuka apel dengan satu gelas air hangat. Lalu, minum campuran tersebut setidaknya tiga kali sehari. Jika dirasa terlalu masam, bisa ditambahkan madu secukupnya .
Tomat
Tomat bisa digunakan sebagai cara mengatasi hidung tersumbat. Namun tomat yang digunakan bukan tomat utuh, melainkan tomat yang sudah dijus. Senyawa yang ada di dalam tomat memiliki sifat anti peradangan yang bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi hidung mampet.
Untuk memperoleh manfaat tersebut, Anda bisa menyampurkan satu sendok bawang putih dan garam sebanyak satu sendok teh dalam jus tomat. Kemudian minum minimal dua kali sehari untuk bisa menyembuhkan hidung tersumbat secara maksimal.
Teh herbal
Bahan alami lainnya yang bisa Anda pilih sebagai cara mengatasi hidung tersumbat yaitu teh herbal. Teh herbal yang diseduh kemudian ditambahkan madu dan lemon bisa menjadi obat untuk hidung tesumbat.
Zat antibakteri yang terkandung di dalam madu ditambah vitamin c dalam lemon bisa mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, teh yang memiliki aroma wangi ini akan membuat Anda lebih rileks dan nyaman.
