8 Rekomendasi Obat Diare Dewasa Alami

Mengonsumsi cairan yang banyak bisa menjadi obat diare alami sekaligus mencegah dehidrasi. Pelan-pelan tingkatkan porsi cairan yang Anda minum, setidaknya satu liter per jam selama satu hingga dua jam.

Meski termasuk cairan, alkohol dan kafein bukan obat alami untuk diare. Keduanya mengandung kafein yang bisa membuat Anda buang air kecil lebih sering sehingga bisa memperparah gejala diare.

5. Teh Jahe

Teh jahe dapat digunakan sebagai obat alami untuk menangani rasa tak nyaman di bagian perut. Bersifat antiradang, antinyeri, antibakteri, dan memiliki kandungan antioksidan, jahe bisa menenangkan perut yang melilit akibat diare.

Sebuah penelitian pernah menunjukan bahwa zat yang dimiliki jahe dapat bekerja untuk memblokir racun dari bakteri penyebab diare dalam perut. Jahe juga bantu mencegah cairan menumpuk di dalam usus. Sehingga, rasa mual, muntah, atau kejang perut berkurang ketika Anda mengonsumsinya.

6. Lada Putih

Lada putih adalah biji lada yang diolah saat kondisinya sudah matang sempurna dan kemudian dikeringkan. Lada putih kering biasanya digunakan untuk mengobati sakit perut, diare, dan kolera karena mengandung piperine. Piperine dilaporkan dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

7. Konsumsi Wortel

Wortel memiliki kandungan pektin yang dapat membantu untuk menyerap cairan khusus yang berlebih sehingga menjadikan tinja yang keluar menjadi lebih padat. Sayur wortel dapat Anda masak dengan membuat menjadi bubur. Selain wortel, kacang hijau maupun buah bit juga dapat dijadikan sebagai pilihannya.

8. Konsumsi Gandum

Cara mengatasi diare alami yaitu dengan mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung gandum misalnya seperti pasta gandum maupun roti putih. Kedua makanan tersebut mengandung serat yang sedikit sehingga akan lebih mudah dicerna pada bagian sistem pencernaan yang bermasalah.

Catatan Dalam Penggunaan Obat Diare Dewasa Alami

Apabila Anda ingin menggunakan obat-obatan alami, ada hal yang perlu menjadi catatan, antara lain:

• Konsultasi ke dokter mengenai penanganan diare dengan oralit, terutama jika Anda memiliki hipertensi.
• Pastikan bahwa Anda tidak punya alergi dengan bahan-bahan alami yang disebutkan.
• Jauhi penggunaan suplemen probiotik jika Anda sedang menggunakan obat penekan kekebalan tubuh.