Cara Membersihkan Ginjal yang Dapat Dilakukan di Rumah

Tanda Ginjal Bermasalah dan Kotor

Ada beberapa tanda atau gejala yang menunjukkan seseorang memiliki ginjal yang bermasalah, yaitu sebagai berikut

1. Letih dan Sulit Berkonsultasi

Tanda ginjal kotor dan butuh dibersihkan yang pertama adalahmerasa kekurangan energi. letih, dan kesulitan berkonsentrasi. Penurunan fungsi ginjal yang parah dapat menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah.

Hal ini dapat menyebabkan mudah merasa lelah, lemah, dan sulit berkonsentrasi. Komplikasi lain dari penyakit ginjal adalah anemia yang dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan.

2. Susah Tidur

Ketika ginjal tidak memfilter dengan baik, racun tetap berada di dalam darah dan tidak keluar dari tubuh melalui urin. Kondisi ini dapat menyebabkan sulit tidur.

Ada kaitan erat antara obesitas dan penyakit ginjal kronis, dan apnea tidur lebih sering terjadi pada mereka yang menderita penyakit ginjal kronis, dibandingkan dengan populasi umum.

3. Kulit kering dan gatal

Kondisi kulit juga bisa mengindikasikan kesehatan ginjal. Ginjal yang sehat melakukan banyak tugas penting. Mulai dari menghilangkan limbah dan cairan ekstra dari tubuh, membantu membuat sel darah merah, membantu menjaga tulang tetap kuat, dan bekerja untuk menjaga jumlah mineral yang tepat dalam darah.

Kulit kering dan gatal bisa menjadi tanda penyakit mineral dan tulang yang sering menyertai penyakit ginjal tahap lanjut, ketika ginjal tidak lagi mampu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi dalam darah.

4. Sering Buang Air Kecil

Tanda butuh membersihkan ginjal yang lain adalah dorongan untuk buang air kecil yang lebih sering, terutama pada malam hari. Ketika filter ginjal rusak, itu dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil. Terkadang ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kencing atau pembesaran prostat pada pria.

5. Terdapat Darah dalam Urine

Ginjal yang sehat biasanya menjaga sel-sel darah di dalam tubuh saat menyaring limbah dari darah untuk membuat urine. Tetapi ketika filter ginjal telah rusak, sel-sel darah ini dapat mulai “bocor” ke urine. Selain menandakan penyakit ginjal, darah dalam urine bisa menjadi indikasi tumor, batu ginjal, atau infeksi.

6. Air Kencing Berbusa

Gelembung yang berlebihan dalam urine, terlebih saat membutuhkan waktu untuk menyiramnya beberapa kali sebelum hilang dapat menjadi indikator tingginya protein dalam urine. Busa ini mungkin terlihat seperti busa yang keluar saat mengocok telur, karena protein umum yang ditemukan dalam urine yakni albumin, adalah protein yang sama yang ditemukan dalam telur.

7. Kaki Bengkak

Pergelangan dan telapak kaki yang bengkak juga bisa jadi tanda ginjal bermasalah dan butuh dibersihkan. Ini karena penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan retensi natrium, yang menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki. Pembengkakan di ekstremitas bawah juga bisa menjadi tanda penyakit jantung, penyakit hati, dan masalah pembuluh darah kaki kronis.

8. Nafsu Makan Buruk

Nafsu makan juga bisa menjadi indikator masalah pada ginjal. Ini adalah gejala yang sangat umum, tetapi penumpukan racun akibat penurunan fungsi ginjal bisa menjadi salah satu penyebabnya.

9. Kram Otot

Ketidakseimbangan elektrolit dapat terjadi akibat gangguan fungsi ginjal. Misalnya, kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kram otot.