9 Inspirasi Resolusi 2022 untuk Mewujudkan Impian

Contoh lain adalah pelajar yang sibuk mengerjakan tugas secara online di rumah. Mereka juga memiliki kewajiban untuk membantu orang tua, seperti membersihkan rumah.

Makanan sehat dan pola tidur cukup baik untuk metabolisme tubuh. Buatlah jam tidur pasti untuk beristirahat dan menenangkan pikiran.

• Ciptakan Keseimbangan Antara Belajar dan Bekerja

Sebagian mahasiswa memilih untuk bekerja paruh waktu ketika sekolah. Menentukan waktu istirahat akan lebih sulit. Oleh karena itu perlu keseimbangan antara belajar, bekerja, dan keluarga.

Cobalah untuk fokus bekerja dan menyelesaikan tugas sekolah. Sisihkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga dan teman terdekat.

• Jangan Menunda

Menunda-nunda pekerjaan sampai waktu deadline bisa meningkatkan kecemasan dan stress. Dampaknya pada kualitas tugas atau pekerjaanmu. Hindari menunda tugas sampai menumpuk untuk dikumpulkan di hari yang sama.

Berikut tips menunda pekerjaan, seperti:

1. Buat garis waktu untuk tugas sekolah.
2. Minimalkan gangguan untuk belajar.
3. Mulailah bekerja lebih awal.
4. Ambil prioritas tugas yang lebih dulu.

• Komunikasi Lebih Efektif

Sebagai pelajar, komunikasi efektif bisa meningkatkan produktivitas dan interaksi sosial. Berikut beberapa tips meningkatkan komunikasi efektif untuk pelajar, mengutip dari herzing.edu:

1. Menjadi pendengar yang baik.
2. Menegaskan diri sendiri.
3. Berkomunikasi sewajarnya.
4. Meminta umpan balik.
5. Membuat resolusi tahun baru untuk dilakukan sepanjang tahun.

Resolusi 2022 untuk Pekerjaan

Tahun baru menjadi tahun yang dinantikan untuk semua orang. Beberapa orang memilih membuat resolusi tahun baru untuk menentukan karir dan tujuan kedepan. Tujuan ini penting untuk membangun optimisme dalam pekerjaan.

Berikut beberapa ide untuk membuat resolusi di tahun baru:

• Buat Resolusi Spesifik

Menentukan karir dan pekerjaan ke depan, membutuhkan tujuan untuk dilakukan. Mengutip dari goskills.com, kamu bisa menyusun tujuan SMART yang bermanfaat untuk memulai rutinitas.

1. Specific
   Buat resolusi sejelas mungkin. Contohnya menghentikan tidur larut malam atau mengurangi konsumsi rokok. Tujuan ini jelas untuk kesehatan tubuh lebih baik.
2. Measurable
   Cobalah buat resolusi terukur sehingga bisa dilihat perubahannya dari waktu ke waktu. Contohnya daftar olahraga ringan untuk menurunkan berat badan sebanyak 5kg.
3. Attainable
   Tujuan SMART selanjutnya adalah tujuan. Buatlah tujuan yang jelas dan bisa dilakukan untuk beberapa waktu.
4. Relevant
   Buatlah daftar sesuai prioritas dan tujuan. Daftar ini penting untuk motivasi dan disiplin dikerjakan.
5. Time-sensitive
   Beri waktu atau jeda untuk tujuan dan resolusi lain. Waktu ini bisa membuat anda beristirahat dan santai sejenak. Cobalah untuk membuat waktu bekerja dan bersantai sesuai.

• Buatlah Tujuan Besar Menjadi Lebih Kecil

Tujuan besar membuat seseorang berpikir terlalu keras apakah bisa menyelesaikan semua resolusi. Kamu bisa membagi tujuan besar itu menjadi tujuan lebih kecil untuk dikerjakan.

Mulailah untuk menulis daftar tujuan-tujuan kecil yang bisa dikerjakan atau ditunda untuk nanti. Beri penghargaan kecil untuk dirimu jika sudah menyelesaikan tujuan itu dengan baik.

Terasa menyenangkan jika melakukan tujuan yang penting dan sesuai dirimu. Hal ini penting dan bermanfaat untuk kedepan. Cobalah buat resolusi dengan cara memberi prioritas, impian, menulis aspirasi, dan membagi waktu.