Berita Makanan Ibu Hamil Terbaru dan Terkini Hari Ini - Katadata.co.id

Berikut lima manfaat rambutan untuk ibu hamil yang bisa didapatkan bila dikonsumsi secara rutin dan berhati-hati.

Kacang hijau mengandung asam folat yang dibutuhkan ibu hamil. Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil antara lain menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.

kekurangan sel darah merah bisa mengakibatkan anemia pada ibu hamil. Cara paling mudah mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi makanan penambah darah untuk ibu hamil.

Makanan sehat untuk ibu hamil diperlukan guna menjaga kesehatan ibu dan janin. Selain membantu perkembang bayi, makanan sehat berikut bisa mencegah risiko kelahiran prematur.

Selama kehamilan, dibutuhkan asupan gizi tambahan yang bisa didapatkan dari konsumsi vitamin untuk ibu hamil.

Sayur-sayuran memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa jenis sayuran untuk ibu hamil.

Daun kelor atau moringa oleifera merupakan tanaman di daerah tropis yang biasa digunakan untuk pengobatan. Ada beberapa manfaat daun kelor.

Ibu hamil bisa mengonsumsi buah-buahan untuk menjaga nutrisinya. Beberapa buah untuk ibu hamil berikut bisa menjadi pilihan dan mudah didapatkan.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, ibu hamil perlu mengkonsumsi sayuran dan buah. Ada beberapa sayuran dan buah untuk ibu hamil yang bisa dengan mudah ditemui.

Mie instan merupakan makanan cepat saji yang mudah dijumpai. Bolehkan ibu hamil makan mie instan? Simak penjelasannya berikut ini.

Makanan sehat menjadi salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi ibu hamil. Itu termasuk makanan yang kaya akan protein, kalsium, dan asam folat.

Mengonsumsi asam folat untuk ibu hamil sangat penting untuk mencegah terjadinya cacat lahir serta membantu pembentukan saraf pada janin.