Makanan Ibu Hamil: 7 Manfaat Jambu Air untuk Ibu Hamil

Sayur-sayuran memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa jenis sayuran untuk ibu hamil.

Daun kelor atau moringa oleifera merupakan tanaman di daerah tropis yang biasa digunakan untuk pengobatan. Ada beberapa manfaat daun kelor.

Ibu hamil bisa mengonsumsi buah-buahan untuk menjaga nutrisinya. Beberapa buah untuk ibu hamil berikut bisa menjadi pilihan dan mudah didapatkan.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, ibu hamil perlu mengkonsumsi sayuran dan buah. Ada beberapa sayuran dan buah untuk ibu hamil yang bisa dengan mudah ditemui.

Mie instan merupakan makanan cepat saji yang mudah dijumpai. Bolehkan ibu hamil makan mie instan? Simak penjelasannya berikut ini.

Makanan sehat menjadi salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi ibu hamil. Itu termasuk makanan yang kaya akan protein, kalsium, dan asam folat.

Mengonsumsi asam folat untuk ibu hamil sangat penting untuk mencegah terjadinya cacat lahir serta membantu pembentukan saraf pada janin.