10 Manfaat Kunyit Putih dan Cara Penggunaannya
6. Meredakan batuk
Penderita batuk seringkali memiliki saluran hidung yang tersumbat sehingga menyebabkan kesulitan bernapas dan gangguan lain, seperti pilek, asma, dan batuk. Kunyit putih yang memiliki zat anti-inflamasi dapat membantu mengobati batuk.
7. Mengobati jerawat
Zat anti-inflamasi yang terkandung dalam kunyit putih dapat membersihkan pori-pori kulit dan menenangkan kulit sehingga mampu mengobati jerawat. Jika dibandingkan dengan kunyit kuning, kunyit putih lebih cocok digunakan di wajah karena tidak meninggalkan bekas kekuningan.
8. Mencerahkan noda gelap pada kulit
Bubuk kunyit putih dapat membantu mencerahkan bintik-bintik gelap pada kulit. Caranya mudah, cukup campurkan satu sendok teh bubuk kunyit putih dengan satu sampai dua sendok teh susu dan satu sendok teh jus lemon lalu oleskan pada noda gelap di kulit.
9. Sebagai obat alergi
Bagi orang yang memiliki alergi, kunyit putih memiliki manfaat anti-alergi. Kandungan Curcuminoids dalam kunyit putih dapat memicu aktivitas anti-alergi dan bekerja sebagai terapi untuk reaksi alergi yang berhubungan dengan kulit.
10. Mengandung antioksidan
Kunyit putih memiliki manfaat sebagai antioksidan karena kandungan flavonoids. Hal tersebut bermanfaat untuk membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh yang berbahaya. Sebagai antioksidan, kunyit putih dapat memelihara kesehatan jantung, membantu melindungi kulit dari polusi, bekerja sebagai antiseptik pada luka kulit.
Bagaimana cara mengonsumsi kunyit putih?
Kunyit putih digunakan sebagai ramuan dalam pengobatan tradisional. Di India, akar kunyit putih segar digunakan langsung dalam masakan dan acar. Sementara kunyit putih dalam bentuk bubuk digunakan sebagai pengental di banyak hidangan.
Di Indonesia, akar kunyit putih kering digunakan dalam bentuk serbuk. Kemudian dioleskan pada luka atau dilarutkan dalam air untuk diminum. Minyak atsiri dalam kunyit putih juga bermanfaat untuk aromaterapi serta melancarkan pencernaan.
Cara termudah untuk mengonsumi kunyit putih adalah menggunakan serbuknya. Serbuk kunyit putih mudah didapatkan dan diolah sesuai keinginan. Namun, pastikan tidak mengonsumsi terlalu banyak karena dapat menyebabkan komplikasi. Sekitar satu sendok makan per hari sudah cukup untuk merasakan manfaat kunyit putih.
Demikian manfaat kunyit putih untuk kesehatan. Berbagai kandungan kunyit putih dapat bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit sehingga dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
