5 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Berdasarkan Penelitian

Karena keasamannya yang tinggi, air perasan lemon hanya boleh digunakan dalam konsentrasi rendah. Gunakan sebanyak tiga hingga empat kali seminggu untuk menghindari iritasi kulit dan kekeringan berlebih.

Tambahkan beberapa tetes air perasan lemon ke pelembab atau toner harian sebagai cara memutihkan kulit secara alami.

3. Masker kunyit untuk memutihkan kulit

Sebuah studi dalam jurnal Phytomedicine menemukan, minyak dari kunyit dapat memutihkan kulit dalam waktu tiga minggu dengan hasil yang bertahan lama. Manfaat ini merupakan hasil dari antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi.

Selain itu, penelitian dalam Advances in Experimental Medicine and Biology menjelaskan, kurkumin dalam kunyit berfungsi untuk melindungi kulit dengan memadamkan radikal bebas dan mengurangi peradangan.

Kurkumin dalam kunyit juga mampu mempercepat waktu penyembuhan luka pada kulit serta meningkatkan kolagen, fibroblas, dan kepadatan pembuluh darah. Untuk membuat masker kunyit, cukup campurkan secangkir yogurt tawar dengan satu sendok teh kunyit. Oleskan lapisan merata pada kulit, biarkan selama 10 hingga 20 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.

4. Rutin menggunakan masker madu

Madu dapat mencerahkan kulit. Penelitian dalam jurnal Integrative Medicine Insights tahun 2017 menjelaskan, madu mengandung asam alfa-hidroksi dan senyawa bioaktif lainnya yang membantu mengurangi efek pigmentasi berlebihan pada kulit, sehingga dapat mencerahkannya secara alami.

Para peneliti menyimpulkan, madu memiliki sifat pengelupasan sehingga menggunakannya pada kulit dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang membuat kulit terlihat kusam sehingga dapat memutihkan kulit secara alami.

Cara membuat masker madu dimulai dengan memeras lemon ke dalam mangkuk lalu tambahkan madu dan aduk rata. Dengan menggunakan kuas, aplikasikan ke kulit. Diamkan sekitar lima menit lalu cuci bersih dengan air biasa. Ulangi ini dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

5. Eksfoliasi kulit menggunakan kopi

Bubuk kopi murni dapat digunakan untuk mengeksfoliasi kulit sehingga tampak cerah. Ampasnya tidak larut dalam air sehingga bagus untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.

Hasil penelitian dari tahun 2013 dalam jurnal Analytical Methods menunjukkan bahwa zat dalam kopi juga membantu meningkatkan kesehatan kulit. Asam caffeic dan antioksidan yang terkandung dalam kopi dapat meningkatkan kadar kolagen dan mengurangi penuaan dini sel.

Asam caffeic juga memiliki sifat antimikroba, sehingga membantu melindungi kulit dari kuman. Selain itu, kandungan kafein dapat meningkatkan sirkulasi yang baik sehingga kulit tampak lebih cerah.

Gunakan bubuk kopi dengan gula pasir lalu eksfoliasi kulit secara lembut. Diamkan adonan selama beberapa menit lalu bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin agar dapat memutihkan kulit secara alami.

Demikian berbagai cara memutihkan kulit secara alami.