Cara Menebalkan Rambut Agar Tampak Indah dan Menawan

Beberapa jenis makanan yang diperlukan oleh pertumbuhan rambut agar tampak lebih sehat dan bervolume antara lain:

• Salmon dan ikan lainnya yang kaya akan protein dan asam lemak.
• Telur karena mengandung protein, omega-3, dan zat besi yang dibutuhkan.
• Almond dan kacang-kacangan lainnya yang menjadi sumber asam lemak.
• Greek yogurt sebagai sumber protein, dan buah dan sayuran yang kaya akan vitamin A, B, dan C, seperti buah jeruk.

Cara Menebalkan Rambut dengan Bahan Alami

Selain mengubah kebiasaan menjaga kesehatan rambut, seseorang juga bisa memanfaatkan bahan alami untuk melebatkan rambut. Berikut ini sejumlah bahan alami yang bisa digunakan agar mendapatkan rambut yang tebal.

1. Telur

Telur adalah sumber protein yang dibutuhkan tubuh untuk menumbuhkan rambut yang kuat dan tebal. Bila dipakai dengan benar, masker rambut dari telur dapat membantu menebalkan dan menguatkan rambut Anda.

Cara menggunakan:

• Kocok 1 atau 2 telur hingga rata
• Oleskan telur pada kulit kepala dan rambut yang basah
• Diamkan selama 30 menit
• Bilas rambut hingga bersih dengan air hangat dan sampo

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan minyak zaitun atau minyak kelapa ke dalam campuran telur. Kedua minyak ini memang disebut baik untuk mempercepat pertumbuhan rambut dan membantu menghilangkan bau amis dari telur.

2. Minyak zaitun

Selain telur, Anda juga bisa memanfaatkan minyak zaitun sebagai cara menebalkan rambut secara alami. Pasalnya, minyak zaitun kaya akan asam lemak omega-3 yang dibutuhkan oleh rambut.

Jika dioleskan langsung pada kulit kepala dan rambut, minyak dengan warna bening ini dipercaya dapat membuat rambut lebih tebal.

Cara menggunakan:

• Panaskan minyak hingga mencapai suhu tubuh
• Pijat minyak yang hangat pada kulit kepala dan rambut
• Biarkan selama 30-45 menit
• Bilas rambut hingga bersih dengan sampo

3. Gel lidah buaya

Sudah bukan rahasia umum lagi bila gel bening dalam lidah buaya memiliki khasiat bagi pertumbuhan rambut. Bagaimana tidak, lidah buaya mengandung vitamin C, E, dan asam folat yang dibutuhkan rambut untuk tetap kuat dan tampak tebal.

Cara menggunakan:

• Siapkan 2 sdm yogurt, 2 sdm gel lidah buaya, dan 2 sdt madu
• Campurkan ketiga bahan di atas hingga rata
• Oleskan pada kulit kepala dan rambut
• Diamkan selama 20-30 menit
• Bilas rambut hingga bersih

4. Alpukat

Memiliki nama lain jambu mentega ternyata alpukat tidak hanya lezat menjadi makanan atau olahan jus, namun buah alpukat juga bisa Anda manfaatkan sebagai masker untuk melebatkan rambut. Berkat kandungan vitamin E di dalamnya, beberapa orang percaya bahwa alpukat dapat membantu menjaga kelembapan rambut.

Cara menggunakan:

• Campurkan satu buah alpukat dengan 1 sdm minyak zaitun
• Oleskan masker pada rambut dan kulit kepala
• Biarkan masker rambut alami ini menyerap selama 30 menit
• Bilas rambut hingga bersih dengan sampo

5. Minyak jarak

Sama seperti buah alpukat, minyak jarak (castor oil) mengandung vitamin E dan asam lemak yang tinggi. Selain itu, minyak jarak juga jauh lebih mudah digunakan dibandingkan dengan minyak penumbuh rambut lainnya.

Anda hanya cukup mengoleskan minyak jarak pada kulit kepala dan rambut secukupnya. Lalu, diamkan minyak tersebut selama 30 menit sebelum dibilas dengan sampo dan air hangat.

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menebalkan rambut. Hal yang perlu dilakukan pertama kali adalah mengenali terlebih dahulu apa jenis rambut Anda.

Demikianlah sejumlah cara menebalkan rambut dari menggunakan bahan produk dari pabrik hingga alami dari bahan herbal. Anda mungkin akan lebih mudah mencari produk perawatan untuk melebatkan rambut, baik yang mengandung senyawa kimia maupun bahan alami. Apabila dalam proses perawatan rambut terdapat pertanyaan lebih lanjut, silakan konsultasikan dengan dokter.