Menelaah 6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil
3. Menghilangkan Stretch Mark
Selama masa kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan termasuk pada kulitnya. Salah satu perubahan kulit yang umum terjadi adalah stretch mark yang seringkali muncul pada perut, lengan atas, paha atau bokong.
Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon selama kehamilan dan perdagangan kulit akibat kenaikan berat badan. Oleh karena itulah, ibu hamil sebaiknya perlu untuk membantu menyamarkan dan mencegah stretch mark saat hamil.
Manfaat ini bisa diperoleh karena adanya kandungan vitamin E pada minyak zaitun yang dapat memberikan efek melembabkan pada kulit. Selain itu, minyak zaitun juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu meregenerasi kulit dan membuat kulit menjadi lebih sehat.
Cara mengguankannya terbilang cukup mudah. Ibu hamil hanya perlu mengoleskan minyak zaitun secara rutin pada area kulit yang rentan mengalami stretch mark. Dengan demikian, maka stretch mark bisa memudar lebih cepat.
4. Mengatasi Gatal
Selain menghilangkan stretch mark, minyak zaitun juga berguna untuk mengatasi gatal selama kehamilan. Hal ini dikarenakan minyak zaitun mengandung polifenol dan vitamin E yang bersifat anti peradangan dan anti alergi.
Kedua kandungan ini juga dapat membantu melawan dan memperbaiki kerusakan kulit sehingga kulit ibu hamil bisa lebih terawat. Manfaat ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian di tahun 2010 yang menemukan bahwa mengoleskan minyak zaitun ke perut ibu hamil dapat mengurangi rasa gatal akibat stretch mark.
5. Mengontrol Tekanan Darah
Selama kehamilan, ibu hamil bisa beresiko mengalami hipertensi gestasional atau tekanan darah tinggi saat hamil. Hal ini bisa terjadi karena tekanan darah yang tidak terkontrol sehingga berkembang menjadi preeklampsia yang berbahaya bagi ibu dan janin.
Oleh karena itulah, ibu hamil perlu mengonsumsi minyak zaitun yang kaya akan polifenol secara rutin. Kandungan ini sendiri dapat membantu mengontrol tekanan darah selama kehamilan.
Minyak zaitun juga mengandung vitamin E yang memiliki sifat antioksidan sehingga dapat melawan stress oksidatif selama kehamilan.
6. Mengobati Jerawat
Ibu hami bisanya juga mengamal masalh kulit seoeti munculnya jerawat dimana-mana termasuk bagian wajah. Hal ini wajar terjadi akibat adanya perubahan hormon selama masa kehamilan.
Untuk mengatasinya, ibu hamil bisa menggunakan minyak zaitun sebagai salah satu perawatan wajah alami. Minyak zaitun merupakan pembersih wajah yang baik karena mampu membersihkan kotoran hingga ke pori-pori. Tentunya hal ini bisa mencegah munculnya jerawat yang tidak diinginkan
Selain itu, minyak zaitun juga memiliki manfaat lain yaitu dapat membantu menghilangkan bekas-bekas jerawat serta melembabkan wajah. Oleh karena itulah, ibu hamil sebaiknya memasukan minyak zaitun ke dalam tahapan skincare.
