4 Ciri Darah Rendah, Cara Mengatasi hingga Mewaspadai Penyebabnya
Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah kondisi ketika tekanan darah seseorang di bawah batas normal. Saat tekanan darah seseorang di bawah normal terjadi, organ jantung tidak dapat memasok darah dalam jumlah yang cukup ke seluruh tubuh.
Dikutip dari laman Halodoc.com, saat darah mengalir melalui pembuluh arteri, darah memberikan tekanan pada dinding pembuluh darah tersebut. Tekanan darah rendah menandakan bahwa organ-organ penting dalam tubuh, seperti jantung dan otak tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup.
Ciri Darah Rendah
Ketika organ tubuh tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup, nutrisi-nutrisi penting tidak akan sampai pada organ-organ dalam tubuh. Akibatnya, sejumlah organ dalam tubuh, seperti otak, jantung, ginjal, serta organ-organ penting lainnya tidak dapat berfungsi dengan baik.
Dalam kasus yang parah, pengidap hipotensi bisa saja mengalami kerusakan organ secara permanen. Jika tidak dideteksi secepat mungkin dan ditangani dengan baik, tekanan darah rendah akan sulit kembali normal.
Untuk mencegah terjadinya komplikasi berbahaya, berikut ciri-ciri darah rendah untuk deteksi dini:
1. Pusing dan Sakit Kepala
Ciri-ciri darah rendah yang satu ini dapat terjadi karena darah tidak mampu membawa oksigen yang cukup menuju otak. Akibatnya, pengidap hipotensi akan merasa pusing, bahkan bisa saja mengalami pingsan secara tiba-tiba.
2. Pandangan Kabur
Ciri darah rendah selanjutnya adalah penglihatan yang tiba-tiba menjadi kabur selama beberapa saat, kadang berulang kali. Hal tersebut dapat terjadi karena duduk terlalu lama, kemudian berdiri.
Jika dibiarkan saja, kondisi tersebut dapat mengganggu keseimbangan pengidapnya. Pandangan kabur juga dapat terjadi karena berdiri yang terlalu lama.
3. Wajah Terlihat Pucat
Pengidap hipotensi akan terlihat pucat, dingin, denyut nadi lemah atau tidak stabil, karena sedikitnya suplai darah menuju otak. Tubuh juga akan terasa dingin, karena suplai darah lambat dan tidak sampai ke jaringan tepi pada tubuh.
Rasa dingin karena tidak cukupnya pasokan darah dalam tubuh biasanya akan menjalar dari kaki, tangan, telinga, atau bibir yang terlihat membiru. Gejala biasanya dibarengi dengan keringat berlebih.
4. Perut Terasa Mual
Mual biasanya menyerang tiba-tiba dan terjadi secara berulang. Tubuh pun akan merasa kelelahan dan lemas, serta tidak bertenaga.
Dalam kasus yang parah, pengidap bahkan tidak mampu untuk menopang kedua kaki. Hal tersebut dapat terjadi karena tidak cukup energi yang dibawa darah menuju otak, organ-organ dalam tubuh, dan kulit.
Cara Mengatasi dan Pengobatan Darah Rendah
Dikutip Mayoclinic.org, ada empat cara yang dapat digunakan untuk hal tersebut. Berikut ini penjelasannya:
1. Penggunaan Garam yang Lebih Banyak
Para ahli merekomendasikan penggunaan garam lebih banyak karena garam atau sodium dapat meningkatkan tekanan darah secara drastis. Hal ini tentunya tak berlaku untuk pemilik darah tinggi yang justru perlu menurunkan tekanan darah.
Meskipun begitu, penting untuk mengontrol penggunaan garam karena terlalu banyak garam menyebabkan gagal jantung, terutama untuk orang yang lebih tua.
