Atasi Demam dengan Obat Tradisional Ini

Demam adalah kondisi medis yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Meskipun demam bukanlah penyakit, tetapi merupakan gejala dari suatu kondisi tubuh yang membutuhkan perhatian. 

Pada artikel yang dikutip dari pafibaritoselatankab.org ini, Kamu akan menemukan 7 cara ampuh mengatasi demam menggunakan obat tradisional yang terbukti efektif berdasarkan penelitian di Indonesia.

Mengapa Obat Tradisional?

Menggunakan obat tradisional untuk mengatasi demam sudah menjadi bagian dari budaya kesehatan di Indonesia sejak lama. Berbagai tanaman dan ramuan herbal telah digunakan secara turun-temurun untuk mengurangi gejala demam dan membantu proses penyembuhan. 

Selain itu, beberapa penelitian di Indonesia telah mendukung efektivitas dari penggunaan obat tradisional ini. Yuk, kita ulas satu per satu.

Jahe

Jahe adalah tanaman herbal yang sering dijadikan rempah dalam masakan. Selain memberikan rasa hangat saat dikonsumsi, jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam. 

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, konsumsi air rebusan jahe terbukti dapat mengurangi gejala demam pada pasien dengan infeksi saluran pernapasan atas. Kamu bisa membuat teh jahe dengan cara merebus sepotong jahe dalam air mendidih selama 10 menit. Minumlah selagi hangat untuk mendapatkan manfaatnya.

Sambiloto

Sambiloto (Andrographis paniculata) dikenal efektif sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk demam. 

Penelitian dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada menemukan bahwa ekstrak daun sambiloto memiliki efek antipiretik yang mampu menurunkan suhu tubuh. Kamu bisa mengonsumsi sambiloto dalam bentuk kapsul yang banyak tersedia di pasaran atau membuat ramuan sendiri dengan cara merebus daun sambiloto dan meminumnya.

Temulawak

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) merupakan tanaman herbal yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia. Kandungan kurkuminoid dan xanthorrhiza dalam temulawak memiliki sifat anti-inflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. 

Menurut penelitian dari Institut Pertanian Bogor, konsumsi temulawak secara rutin dapat membantu mengurangi gejala demam dan mempercepat proses pemulihan. Kamu bisa mencampur bubuk temulawak dengan madu dan air hangat sebagai minuman harian.

Daun Pepaya

Meskipun rasanya agak pahit, daun pepaya memiliki kandungan zat aktif yang efektif dalam menurunkan demam. 

Hasil penelitian dari Universitas Padjadjaran menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antipiretik. Cara membuatnya cukup sederhana, Kamu bisa menghaluskan beberapa lembar daun pepaya, kemudian mencampurnya dengan sedikit air dan meminumnya.

Air Kelapa

Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan elektrolit yang membantu tubuh tetap terhidrasi saat demam. Penelitian di Universitas Airlangga menyatakan bahwa air kelapa dapat membantu menurunkan demam dengan cara meningkatkan keseimbangan cairan dalam tubuh. 

Kamu bisa minum air kelapa langsung dari buahnya atau memilih varian yang sudah dikemas.

Kunyit Asam

Kunyit asam adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari campuran kunyit dan asam jawa. Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, sementara asam jawa dikenal sebagai antipiretik alami. 

Menurut penelitian dari Universitas Udayana, minuman kunyit asam terbukti efektif membantu menurunkan demam dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kamu bisa membuat minuman ini dengan merebus kunyit dan asam jawa dalam air selama 15 menit, kemudian diminum dalam keadaan hangat.

Madu dan Lemon

Madu dan lemon adalah kombinasi bahan alami yang tidak hanya membantu menurunkan demam tetapi juga meningkatkan imunitas tubuh. Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, sedangkan lemon kaya akan vitamin C. 

Penelitian dari Universitas Indonesia menunjukkan bahwa konsumsi campuran madu dan lemon dapat membantu mempercepat pemulihan demam. Kamu cukup mencampur satu sendok makan madu dengan air perasan setengah lemon ke dalam segelas air hangat dan meminumnya.

Itulah tujuh cara ampuh mengatasi demam dengan obat tradisional yang telah terbukti oleh penelitian di Indonesia. Menggunakan bahan alami ini tidak hanya membantu menurunkan demam tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Ingat, Kamu harus tetap berkonsultasi dengan dokter jika demam berlanjut atau menunjukkan gejala yang lebih serius.