Berita Makanan Sehat untuk Ibu Hamil Terbaru dan Terkini Hari Ini - Katadata.co.id

Berikut lima manfaat susu kedelai untuk ibu hamil dan janin yang bisa didapat apabila dikonsumsi secara rutin.

Menjaga asupan gizi bagi ibu hamil sangat penting. Cara termudahnya, dengan mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil. Berikut penjelasan tentang makanan yang cocok bagi ibu hamil berikut ini.

Makanan sehat untuk ibu hamil diperlukan guna menjaga kesehatan ibu dan janin. Selain membantu perkembang bayi, makanan sehat berikut bisa mencegah risiko kelahiran prematur.

Tahu memiliki banyak kandungan nutrisi. Maka dari itu, tak heran jika manfaat tahu juga sangat beragam. Tahu juga berguna untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan bayi didalam kandungan.

Manfaat telur ternyata sangat beragam. Manfaat tersebut dipengaruhi oleh kandungan nutrisi yang ada didalamnya.

Kaya nutrisi dan harganya yang terjangkau membuat tempe banyak digemari. Manfaat tempe untuk kesehatan sangat beragam. Tidak hanya itu, olahan kedelai ini juga bisa dengan mudah dibuat di rumah.

Buah mangga mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk tubuh. Simak beragam manfaat buah mangga untuk kesehatan dan ibu hamil berikut ini.

Sayur-sayuran memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa jenis sayuran untuk ibu hamil.

Daun kelor atau moringa oleifera merupakan tanaman di daerah tropis yang biasa digunakan untuk pengobatan. Ada beberapa manfaat daun kelor.

Ibu hamil bisa mengonsumsi buah-buahan untuk menjaga nutrisinya. Beberapa buah untuk ibu hamil berikut bisa menjadi pilihan dan mudah didapatkan.

Manfaat alpukat sangatlah beragam. Berikut ini daftar manfaat dari buah tersebut.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, ibu hamil perlu mengkonsumsi sayuran dan buah. Ada beberapa sayuran dan buah untuk ibu hamil yang bisa dengan mudah ditemui.

Buah naga tumbuh di daerah tropis dan sub tropis. Selain rasanya yang lezat, manfaat buah naga sangat beragam. Ingin tahu manfaat-manfaatnya? Ini penjelasannya.

Makanan sehat menjadi salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi ibu hamil. Itu termasuk makanan yang kaya akan protein, kalsium, dan asam folat.