5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat daun beluntas berikutnya adalah menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada pada darah. Kadar kolesterol LDL yang lebih rendah membuat tubuh terhindar dari beragam penyakit seperti hipertensi, kardiovaskular, jantung, dan stroke.
Untuk menjaga kadar kolesterol, daun beluntas dapat dikonsumsi dengan cara direbus dan dinikmati teh rebusannya. Namun, gaya hidup sehat juga harus mengiringi konsumsi daun beluntas. Gaya hidup sehat tersebut yakni tidak merokok, rutin berolahraga, menjaga berat badan agar tetap ideal, dan lain sebagainya.
6. Mempercepat Proses Pemulihan Luka
Manfaat daun beluntas berikutnya yakni mampu mendukung agar luka dapat segera pulih. Luka yang segera pulih dan kering akan segera terhindar pula dari penyakit. Daun beluntas mampu menjaga kesehatan dan fungsi sistem pencernaan. Tak hanya itu, daun beluntas juga mampu meredakan nyeri kram dan otot hingga mengatasi keputihan.
7. Pencegahan Kerusakan Sel Akibat Radikal Bebas
Manfaat daun beluntas selanjutnya yakni untuk menangkal radikal bebas sehingga sel dalam tubuh pun tidak rusak. Manfaat ini memungkinkan karena daun beluntas memiliki kandungan antioksidan yang sangat banyak.
Jika sel dalam tubuh rusak, maka tubuh akan mudah terkena penyakit diabetes, kanker, jantung, dan lain sebagainya. Oleh sebab itu, menangkal radikal bebas menjadi salah satu hal wajib dalam kehidupan.
Minum air rebusan daun beluntas setiap hari untuk memperoleh hasil yang efektif. Namun, daun beluntas juga dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen, teh herbal, jamu, dan lain sebagainya.
Cara Mengolah dan Mengonsumsi Daun Beluntas dengan Benar
Daun beluntas memiliki beragam manfaat yang tentunya dapat menyehatkan tubuh. Manfaat daun beluntas di atas dapat diperoleh jika pengolahannya tepat dan benar.
Berkaitan dengan hal itu, tentu perlu memahami bagaimana cara mengolah dan mengonsumsi daun beluntas dengan benar. Jika pengolahannya keliru, senyawa dalam daun beluntas pun dapat hilang begitu saja.
Manfaat daun beluntas dapat diperoleh dengan mengonsumsi daun beluntas sebagai teh herbal. Cara pengolahannya yakni cukup ambil beberapa helai daun beluntas dan rebus daun dengan air hingga mendidih.
Selanjutnya, tunggu air sedikit hangat dan konsumsi teh herbal dari daun beluntas tersebut. Minum air rebusan daun beluntas sebanyak 2 hingga 3 kali sehari sebelum atau setelah makan. Semakin rutin mengonsumsi daun beluntas, manfaatnya pun semakin terasa signifikan.