Menilik Macam-macam Penyakit Akibat Polusi Udara
4. Penyakit Paru-Paru Obstruktif Kronis (PPOK)
Penyakit Paru Obstruksi Kronis atau PPOK adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh kerusakan pada paru-paru. Lingkungan yang terpolusi dari polutan luar maupun dalam ruangan bisa memicu rusaknya fungsi paru-paru dan mengakibatkan orang rentan akan PPOK. Gejala yang dialami hampir mirip dengan bronkitis, tetapi jika tidak diobati, dapat berkepanjangan.
5. Kanker Paru-Paru
Kanker paru-paru adalah jenis kanker yang menyerang paru-paru, bagian tubuh manusia yang membantu untuk bernapas dan menyaring zat berbahaya dari udara. Kanker dapat menjadi kanker ganas atau jinak, tergantung pada tipe sel dan tingkat perkembangan.
Di udara polutif terdapat 6 zat berbahaya yang dapat mempengaruhi kesehatan manusia. Salah satu di antaranya adalah karbon monoksida, yang mengandung bahan karsinogen berisiko tinggi untuk penyakit paru-paru, terutama bagi orang lanjut usia lebih dari 40 tahun.
Kanker juga menjadi ancaman bagi masyarakat yang sering bekerja di sektor industri. Selain itu, kanker ini juga menjadi ancaman bagi orang-orang yang sering berada di jalan atau ruangan tertutup.
6. Penyakit Jantung dan Serangan Stroke
Aliran darah lancar dan pembuluh darah yang lentur adalah ciri-ciri kesehatan tubuh. Namun, efek polusi udara bisa membuat pembuluh darah kaku dan menyempit.
Kondisi tersebut dapat berbahaya, terutama jika disertai dengan pola hidup yang tidak sehat. Kondisi ini bisa memicu penyakit stroke dan jantung, karena aliran darah ke otak atau organ lainnya terhambat.
Cara Pemeliharaan Kesehatan dari Polusi Udara
Meskipun polusi udara mungkin tidak dapat dilihat atau dicium, udara yang dihirup setiap hari bisa meningkatkan risiko memiliki penyakit pernapasan. Oleh karenanya, simak cara mencegah penyakit akibat polusi tersebut dengan cara-cara berikut.
- Melindungi saluran pernapasan dan paru-paru dari polusi dengan menggunakan masker setiap hari.
- Tanam beberapa tanaman yang mampu membersihkan udara karena menghasilkan oksigen.
- Pasang alat pembersih udara di dalam ruangan untuk memastikan kualitas udara yang baik.
- Jauhilah daerah yang memiliki kualitas udara yang buruk.
- Saat mengendarai mobil, ada baiknya menutup semua jendela dengan rapi dan menyalakan AC dalam mode recirculate. Langkah ini dapat mencegah paparan polusi luar ruangan dan memastikan kualitas udara di dalam mobil tetap bersih.
- Hindari menggunakan api di dalam ruangan.
- Jalani kehidupan yang sehat dan berkualitas dengan menerapkan pola hidup bersih. Hal ini meliputi mengonsumsi makanan yang bergizi, beristirahat dengan cukup, rajin mencuci tangan, serta meninggalkan kebiasaan merokok.
Demikian macam-macam penyakit akibat polusi udara dan upaya pencegahannya.
