Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang dan tinggi badan, serta mempengaruhi kesehatan tulang. Berikut ini 8 makanan sehat untuk menambah tinggi badan, serta kesehatan tulang.
Makanan untuk diet biasanya mengandung kalori rendah, sedikit karbohirat, dan lemak tak jenuh. Berikut rekomendasi menu makanan sehat dan makanan yang harus dihindari saat diet.
Cara mengatasi insomnia paling mudah yaitu dengan cara menerapkan pola hidup sehat. Anda bisa mengkonsumsi daftar makanan berikut ini, agar tidur Anda lebih nyenyak.
Menjaga asupan gizi bagi ibu hamil sangat penting. Cara termudahnya, dengan mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil. Berikut penjelasan tentang makanan yang cocok bagi ibu hamil berikut ini.