12 Cara Menghilangkan Cegukan dengan Mudah dan Efektif

Perlu diketahui cara ini hanya bisa dilakukan menggunakan kantor kertas. Jangan menggunakan kantong plastik sebab bisa menempel di mulut dan hidung saat bernapas.

5. Duduk dengan menekuk lutut

Duduk dengan memeluk lutut juga bisa menghilangkan cegukan secara alami. Caranya dengan duduk dengan posisi kaki ditekuk. Kemudian peluk lutut sembari mencondongkan badan ke depan seperti meringkuk.

Tahan posisi tersebut selama kurang lebih 2menit. Posisi tersebut bisa memberikan tekanan di area diafragma. Kondisi tersebut juga bisa mengeluarkan udara yang terjebak di diafragma.

6. Konsumsi makanan dan minuman tertentu

Cara menghilangkan cegukan lainnya yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu. Berikut ini beberapa cara yang bisa menghilangkan cegukan dengan efektif.

• Berkumur menggunakan air dingin.
• Minum air putih dengan posisi membungkung.
• Menelan satu sendok gula pasir.
• Meneteskan sedikit cuka di mulut.
• Minum segelas air dingin secara perlahan.
• Minum segelas air hangat tanpa berhenti sampai habis.
• Meletakan irisan lemon di lidah, lalu menghisap seperti permen.

Cara Menghilangkan Cegukan pada Bayi

Cegukan juga bisa dirasakan oleh bayi. Saat mendapati bayi Anda mengalami cegukan, jangan panik. Sebab ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Mengutip dari halodoc.com, berikut beberapa cara menghilangkan cegukan pada bayi.

1. Mengubah posisi menyusui

Ketika menyusui tak jarang udara masuk ke mulut bayi. Hal tersebut bisa menyebabkan cegukan pada bayi. Cara mudah untuk menghilangkan cegukan pada bayi yaitu dengan mengubah posisi menyusui.

Namun, apabila cegukan masih belum hilang sebaiknya hentikan proses menyusui. Sebab tidak menutup kemungkingan bayi mengalami tersendak sehingga mengalami cegukan.

2. Peluk bayi

Memeluk bayi bukan hanya bentuk kasih sayang orang tua. Namun ternyata memberikan pelukan juga bisa menjadi cara untuk mengatasi cegukan pada bayi. Memeluk bayi bisa memberikan ketenangan saat bayi cegukan. Biasanya dalam beberapa menit, cegukan pada bayi bisa mereda.

3. Menempuk punggung bayi secara perlahan

Cara menghilangkan cegukan pada bayi selanjutnya yaitu dengan menepuk punggung bayi secara perlahan. Caranya dengan gendong bayi pada posisi seperi berdiri, telakkan kepala bayi di pundak, lalu tepuk punggung bayi dengan lembut sampai ia bersendawa.

4. Beri makan sedikit secara perlahan

Apabila bayi Anda sudah mengonsumsi makanan pendamping ASI, memberikan makanan sedikit demi sedikit dapat menghilangkan cegukan pada bayi. Beri makan secara perlahan agar bayi mudah menelan dan tidak tersendak.

5. Berikan dot

Dot juga bisa membantu meredakan cegukan pada bayi. Biarkan bayi mengisap dot saat tengah cegukan. Hal tersebut dapat membantu mengendurkan diafragma dan menghentikan cegukan secara perlahan.

6. Hentikan aktivitas menyusui sejenak

Cara menghilangkan cegukan pada bayi selanjutnya yaitu dengan menghentikan aktivitas menyusui sejenak. Tak hanya mengehentikan menyusui, namun membantu bayi agar bersendawa juga menjadi hal yang perlu dilakukan. Dengan bersendwa maka, kelebihan gas yang menyebabkan cegukan bisa keluar. Sehingga cegukan bisa menghilang.