Cara Mengatasi Bayi Susah Tidur yang Wajib Diketahui
Sulit tidur tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa, bayi juga bisa merasakan hal tersebut. Jika bayi yang sulit tidur biasanya akan rewel dan menangis sepanjang malam. Hal tersebut tentu tidak baik untuk kesehatan bayi. Maka dari itu, para orang tua perlu mengetahui cara mengatasi bayi susah tidur.
Menurut penjelasan di alodokter.com, tidur diperlukan untuk perkembangan bayi. Tak hanya itu, dengan waktu istirahat yang cukup, maka tubuh bayi menjadi lebih segar dan berenergi. Peneliti di Amerika menyatakan bahwa pada saat tidur, otak akan menyaring dan menyimpan informasi, mengganti bahan kimia, dan memecahkan masalah.
Sebaliknya jika bayi susah tidur maka bisa mengakibatkan gangguan kesehatan. sebuah penelitian mengatakan bahwa bayi usia satu tahun yang kurang tidak berisiko memiliki konsentrasi yang lebih pendek, mudah lupa, dan mengalami masalah perilaku saat usianya memasuki tiga dan empat tahun.
Penyebab Bayi Susah Tidur
Sebelum mempelajari cara mangatasi bayi susah tidur, para orang tua harus terlebih dahulu memahami penyebab bayi sulit tidur. Melansir dari alodokter.com, berikut penjelasan lengkapnya.
1. ISPA
Infeksi saluran pernapasan akut atau ISPA ternyata bisa menjadi pemicu bayi sulit tidur. Sebab saat bayi mengalami ISPA biasanya dibarengi dengan masalah kesehatan lain seperti demam dan sulit benapas. Kondisi yang kurang nyaman inilah yang menyebabkan bayi tidak bisa tidur dengan pulas.
2. Gumoh
Kita mungkin sudah sering melihat bayi gumoh. Dalam bahasa medis, gumoh diartikan sebagai refluks asam lambung, yaitu sebuah kondisi ketika bayi mengeluarkan susu dari mulutnya.
Gumoh memang tidak berbahaya. Namun gumoh dapat menyebabkan bayi menjadi sulit tidur. Anda juga harus mewaspadai jika bayi sering gumoh atau jumlahnya banyak, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan pada bayi tersebut.
3. Infeksi pada telinga
Bayi juga biasanya mengalami kesulitan tidur jika terdapat infeksi, termasuk infeksi pada saluran pendengaran. Kondisi tersebut membuat bayi merasa tidak nyaman hingga menyebabkan susah tidur dan sering menangis.
Infeksi telinga juga bisa mengakibatkaan bayi menjadi demam, pilek, hingga enggan menyusu. Jika sudah demikian, alangkah baiknya untuk segera memeriksakan kondisi bayi ke dokter.
4. Tumbuh gigi
Saat tumbuh gigi untuk pertama kalinya, biasanya bayi akan menjadi lebih rewel dibandingkan kondisi normal. Hal tersebut juga bisa memicu bayi sulit tidur di siang atau malam hari.
5. Sleep apnea
Penyebab bayi sulit tidur lainnya yaitu sleep apnea. Kondisi ini tergolong serius karena bisa menggangu pernapasan bayi saat tidur. Semua bayi berisiko mengalami masalah ini, namun pada bayi lahir prematur atau bayi dengan kelainan genetik, risikonya semakin tinggi.
