Panduan Berangkat dan Pulang Kerja Selama PSBB Transisi Jakarta
Panduan Berangkat Kerja
BPOM RI menganjurkan kepada para pekerja memastikan tubuh dalam kondisi sehat saat berangkat kerja dan menggunakan masker. Khusus bagi pengguna kendaraan umum, dianjurkan untuk mengurangi menyentuh fasilitas umum. Jika terpaksa atau terlanjur menyentuh fasilitas umum, maka harus segera membersihkan tangan dengan hand sanitizer.
Pengguna transportasi umum juga harus tetap menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter, mengupayakan pembayaran dengan non-tunai, dan menggunakan helm pribadi ketika menaiki ojek online.
Sementara Kemenaker menyarankan bagi pekerja yang menggunakan kereta untuk pergi ke tempat kerja untuk memeriksa suhu tubuh sebelum masuk ke stasiun dan gerbong. Lalu selalu cuci tangan sebelum dan setelah menaiki kereta, menghindari menyentuh area wajah, dan menghindari berbicara langsung dengan sesama penumpang.
Kemenaker juga menyarankan pekerja mempersiapkan bekal makanan dan peralatan pribadi. Hal ini untuk menghindari makan di warung atau membeli makanan yang belum tentu terjamin kebersihannya. Sedangkan peralatan pribadi untuk menghindari penggunaan fasilitas bersama di kantor.
(Baca: Gojek-Grab Buka Lagi Akses Ojol, tapi Tak Beroperasi di 66 RW Jakarta)
Panduan Saat Tiba di Kantor
Saat tiba di kantor, BPOM menyarankan pekerja agar langsung mencuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir. Selanjutnya disarankan menggunakan siku untuk membuka pintu dan menekan tombol lift, tidak berkerumun atau jaga jarak, dan membersihkan area meja kerja sebelum digunakan.
Pekerja juga dianjurkan untuk mengurangi menyentuh fasilitas/peralatan besama, mengusahakan aliran udara dan sinar matahari masuk ke ruangan, tetap menggunakan masker, dan menghindari berjabat tangan dengan kolega.
Saran dari Kemenaker, adalah agar para pekerja selalu mengecek suhu badan sebelum masuk kantor, jaga jarak saat antre masuk, menggunakan tisu atau lengan atas bagian dalam saat menutupi mulut ketika bersin atau batuk, dan menghindari menyentuh area wajah.
Pekerja juga disarankan untuk makan makanan bergizi, minum air secukupnya, dan mengonsumsi vitamin. Begitupun disarankan untuk beristirahat ketika lelah atau tidak memforsir diri untuk menjaga imunitas tubuh tetap stabil dan menghindari melakukan pertemuan besar atau rapat.
(Baca: MRT Ubah Jadwal Operasional Saat PSBB Transisi Jakarta Mulai Hari Ini)
Panduan Saat Pulang Kerja
Saat pulang kerja, Kemenaker menyarankan para pekerja untuk menyimpan sepatu di luar ketika tiba di rumah. Lalu, disarankan meletakkan kunci, dompet, dan tas di tempat yang disiapkan, serta membersihkan permukaan benda yang dibawa dari luar dengan disinfektan.. Hal ini agar peralatan yang dibawa selama perjalanan ke dan dari kantor dan berpotensi membawa virus tak masuk ke rumah.
Kemenaker juga menyarankan pekerja mandi sebelum berinteraksi dengan keluarga, minta anggota keluarga membuka pintu dan menjaga jarak. Begitupun disarankan tak bersentuhan dengan anggota keluarga sebelum tubuh bersih. Selain itu, disarankan untuk langsung mencuci pakaian yang kotor dan masker kain dengan deterjen.
Saran serupa juga disampaikan BPOM RI. Ditambah pula agar selalu meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi gizi seimbang, tetap beraktivitas fisik minimal 30 menit sehari, dan beristirahat dengan cukup.
(Baca: Transisi PSBB Jakarta Dimulai, Penumpang KRL Menumpuk di Stasiun Bogor)
