Menilik 3 Contoh Ceramah tentang Kesehatan Mental
Contoh 3
Selamat pagi Saudara Saudari sekalian, Bapak dan Ibu yang saya hormati, dan adik-adik yang saya banggakan.
Puji syukur kita panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa karena pada kesempatan ini, kita bisa berkumpul dalam acara pekan peringatan kesehatan mental.
Saya sebagai ketua panitia bermaksud menyampaikan sepatah dua patah kata tentang isu yang semakin sering dibahas, tetapi masih sering diabaikan karena wujudnya yang tidak terlihat, yaitu isu kesehatan mental.
Apakah Bapak Ibu dan Saudara sudah tahu apa yang dimaksud dengan kesehatan mental?
Jika melihat pada definisi kementerian kesehatan, kesehatan mental merupakan kondisi saat seseorang mempunyai kesejahteraan yang terlihat dari dirinya yang bisa sadar akan potensinya.
Seseorang juga dapat menghadapi tekanan-tekanan hidup dalam berbagai kondisi dan tetap bisa produktif serta kontributif.
Namun, bagi orang yang mengalami gangguan kesehatan mental, ada gejala yang dapat diamati.
Gejala tersebut bisa tampak pada anak-anak hingga orang dewasa, seperti adanya perubahan perilaku yang tidak biasanya.
Contohnya seseorang menjadi mudah bersikap kasar, tempramen, hingga merasa putus asa.
Gejala lain yang dapat diamati adalah perubahan suasana hati yang terjadi secara tiba-tiba, baik dalam waktu lama ataupun singkat.
Kesulitan berkonsentrasi hingga penurunan berat badan pun menjadi gejala yang tidak bisa diabaikan begitu saja.
Jika kita mendapati seseorang menunjukkan gejala-gejala di atas, jangan ragu untuk segera menghubungi ahlinya dan tidak mendiagnosis hanya dengan melihat artikel atau tulisan-tulisan yang ada di internet.
Seseorang dengan kesehatan mental yang baik akan mudah merasa bahagia dan bersikap positif pada hal-hal yang dihadapinya.
Mereka juga lebih mudah ketika diminta bangkit dari rasa kecewa, mempunyai hubungan yang sehat dengan rekan-rekannya, mampu melakukan aktivitas fisik secara maksimal, tidak menutup diri dari kegiatan sosialisasi, bisa tidur dengan nyenyak, dan perilaku positif lainnya.
Setelah mendengar pemaparan terkait masalah kesehatan mental dan perbandingan antara orang yang mengalami gangguan kesehatan mental di atas, apakah kita akan diam saja ataukah akan berusaha untuk berkontribusi membantu mereka?
Mari kita lakukan pertolongan sesuai dengan kapasitas masing-masing dan tidak abai pada isu kesehatan mental.
Demikian ceramah yang dapat saya sampaikan. Mohon maaf jika ada kesalahan kata maupun kalimat.
Semoga apa yang saya sampaikan bisa memberikan manfaat, baik pengetahuan maupun semangat agar kita semua lebih peka.
