10 Cara Bangkit dari Keterpurukan agar Memiliki Semangat Hidup Kembali
7. Menjadikan Masa Lalu Sebagai Pelajaran
Ketika kehidupan berada di bawah memang sulit untuk bisa berpikir positif. Jadikan masa lalu yang tidak menyenangkan jadi pelajaran berharga untuk terus bisa menghadapi beragam tantangan di masa depan. Kegagalan merupakan hal biasa yang bisa Anda gunakan untuk menghadapi beragam tantangan di masa depan.
8. Akui Emosi yang Anda Rasakan
Mengalami keterpurukan bisa menimbulkan beragam emosi yang tidak nyaman seperti marah, malu, sedih, cemas atau terpukul. Sebagian besar orang mungkin akan menyangkal perasaan tersebut dan membuatnya lebih terpuruk. Dengan mengakui dan mengenali emosi negatif yang tengah dirasakan bisa jadi solusi lebih baik di masa depan.
9. Berdialog dengan Diri Sendiri
Cara bangkit dari keterpurukan berikutnya bisa dilakukan dengan berdialog pada diri sendiri. Anda bisa mulai berbicara pada diri sendiri dan mencari solusi agar bisa keluar dari emosi tersebut. Misalnya ketika merasa terpuruk dan kehilangan kepercayaan akibat ditolak masuk kantor tertentu.
10. Hindari Membandingkan Diri dengan Pencapaian Orang Lain
Membandingkan diri dengan pencapaian orang lain hanya akan meningkatkan perasaan negatif dan menurunkan kepercayaan pada diri sendiri. Cara bangkit dari keterpurukan yang paling penting ialah dengan berhenti mengadu nasib pada orang lain.
Cara Bangkit dari Keterpurukan Usaha
Melansir dari Lemonilo.com, berikut beberapa cara yang bisa dicoba untuk bangkit dari keterpurukan usaha yaitu sebagai berikut:
1. Catat Kesahalan di Masa Lalu
Mengelola sebuah usaha tidak terlepas dari permasalahan dan tidak jarang seseorang mengalami permasalahan yang sama. Untuk menghindarinya, cobalah catat beberapa kesalahan yang pernah terjadi untuk menghindari masalah yang sama di masa depan.
2. Memulai lagi
Ketika mengalami kegagalan dalam usaha, jangan merasa sedih secara terus-menerus tapi ambil pelajaran dan memulainya kembali. Dengan memulai usaha lagi, Anda bisa mengidentifikasi kekuatan usaha yang dimiliki dan mengembangkan usaha kembali, Anda bisa menggunakan prinsip SWOT (Strength, Weakness, Opportunity dan Threats).
3. Keluar dari Zona Nyaman
Wirausaha berkaitan erat dengan risiko. Tidak jarang untuk bisa menjalankan usaha dengan sukses, Anda harus bisa keluar dari zona nyaman. Misalnya mencoba dan mempelajari bidang usaha lain yang lebih menarik. Dari sini, Anda akan mendapatkan pengalaman dan pengetahuan yang tidak kalah berharga.
10 cara bangkit dari keterpurukan ini bisa dicoba oleh Anda yang sedang mengalami kegagalan. Cara ini bisa membantu Anda terhindar dari stres akibat keterpurukan. Selain itu, Anda juga bisa mencoba cara bangkit dari keterpurukan usaha.
