Sariawan dapat terjadi pada siapa saja, tak mengenal jenis kelamin maupun usia. Penyebabnya pun beragam, mulai dari infeksi, kekurangan vitamin atau mineral, tidak sengaja menggigit lidah atau bagian dalam pipi, stres, perubahan hormon, hingga alergi.

Sariawan yang ringan umumnya tidak membutuhkan pengobatan khusus, karena dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu. Kalaupun menggunakan obat, hal tersebut ditujukan untuk mengurangi gejala atau nyeri akibat sariawan. 

Obat Sariawan Alami Ampuh Tanpa Perih

Ilustrasi Penderita Sariawan (Freepik)

Jika tidak tahan berlama-lama mengalami sariawan, ada cara yang bisa dilakukan untuk membantu penyembuhan sariawan menjadi lebih cepat dengan bahan-bahan alami. Dikutip dari laman hellosehat.com, berikut berbagai bahan alami yang ampuh menyembuhkan sariawan:

1. Air garam

Air garam memang sudah lama dipercaya dapat menghilangkan sariawan maupun nyeri saat sakit gigi. Garam bisa membantu menarik cairan luka sariawan. Proses pengeringan luka sariawan akan lebih cepat diatasi dengan air ini.

Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Berkumur dengan ramuan ini satu sampai dua menit sebanyak tiga kali sehari. Bisa juga dengan mengoleskan garam pada luka sariawan lalu bilas. Lakukan secara rutin sampai sariawan hilang.

2. Kunyit

Manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh (pixabay.com)

Cara menyembuhkan sariawan yang selanjutnya adalah memanfaatkan kunyit sebagai obat. Akar pada kunyit mengandung zat aktif yang dikenal sebagai kurkumin yang memiliki khasiat anti inflamasi dan antibiotik.

Caranya hanya perlu mengoleskan kunyit di atas sariawan untuk menyembuhkan lukanya. Lakukan perawatan ini dua sampai tiga kali sehari.

3. Daun saga dan akar manis

Daun saga dan akar manis (licorice) telah lama dipercaya berkhasiat untuk mengobati sariawan. Tanaman ini sering digunakan sebagai obat herbal karena memiliki efek antibakteri, anti radang, dan antioksidan. Berbagai efek tersebut membuat daun saga mampu mempercepat penyembuhan luka akibat sariawan.

4. Daun sirih

Daun sirih sering dikonsumsi dengan cara dikunyah. Tanaman yang umum dipakai dalam pengobatan tradisional ini memiliki beberapa khasiat, diantaranya adalah sebagai antioksidan, anti radang, dan antibakteri. Itulah sebabnya mengapa daun sirih dapat digunakan sebagai obat herba untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

5. Es batu

Nyeri akibat sariawan kerap membuatmu susah makan dan minum. Agar bisa mengunyah makanan atau minum air dengan lebih nyaman, kamu bisa mengemut es batu pada daerah sekitar sariawan agar nyerinya berkurang untuk sementara waktu.

6. Yoghurt

Ilustrasi Yoghurt (Freepik)

Yogurt dikenal memiliki kandungan probiotik alami. Probiotik ini bisa bantu mencegah pertumbuhan jamur dan menghambat peradangan sariawan. Anda bisa rutin mengkonsumsi yoghurt untuk bantu percepat kesembuhan sariawan.

Selain itu, yoghurt juga mengandung bakteri Lactobacillus. Bakteri ini mampu menyebar ke dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga, pemulihan sariawan lebih mudah dan aman.

7. Tomat

Tomat juga menjadi salah satu bahan alami yang disebut ampuh bantu atasi sariawan.  Buah berwarna merah ini juga dikenal sebagai salah satu sumber vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya juga bisa bantu percepat kesembuhan sariawan. Makan tomat 3-4 kali sehari dapat membantumu menyembuhkan sariawan secara alami.

8. Tea tree oil

Minyak tea tree dikenal dengan kandungan anti jamur dan anti bakterinya yang baik untuk menyembuhkan sariawan. Selain itu, minyak tea tree dapat mengendalikan pertumbuhan bakteri dan memberikan pemulihan yang cepat.

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat pakai tea tree oil cukup mudah, teteskan tea tree oil ke air hangat. Lalu kumur menggunakan larutan tersebut selama beberapa menit. Lakukan sebanyak 2 kali sehari hingga sariawan membaik.

9. Minyak kelapa

Ilustrasi, Minyak Kelapa (Freepik)

Minyak kelapa murni mengandung asam laurat yang dapat merusak bakteri patogen sekaligus membangun sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan membuat sariawan lebih cepat hilang. Anda bisa mengoleskan minyak kelapa murni ke bagian mulut yang terkena sariawan, kemudian berkumur dengan air hangat.

10. Pisang

Buah pisang yang memiliki kandungan vitamin C juga bisa bantu mempercepat penyembuhan sariawan. Haluskan pisang hingga menjadi seperti pasta. Lalu tambahkan madu dan aduk sampai rata.

Oleskan campuran tersebut pada sariawan dan diamkan selama sekitar 10 menit. Setelah selesai kumur hingga bersih. Lakukan perawatan ini secara teratur sampai sariawan hilang.

11. Makanan dan minuman bergizi

Agar sariawan bisa cepat sembuh, Anda juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, seperti vitamin B, vitamin C, zinc, zat besi, dan folat. Nutrisi-nutrisi tersebut bisa diperoleh dari sayuran dan buah-buahan.

Tak hanya sayuran dan buah-buahan, beragam nutrisi untuk mengatasi sariawan juga bisa diperoleh dari suplemen tambahan. Jangan lupa pula untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. 

Hal ini dikarenakan sariawan dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko dehidrasi. Oleh karena itu, perbanyak minum air putih agar sariawan yang Anda alami cepat sembuh.