15 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan dan Wajah

12. Memelihara kesehatan mata

Bawang merah memiliki kandungan vitamin A yang bisa meningkatkan kesehatan mata. Kandungan vitamin A diketahui bisa mencegah beberapa gangguan penglihatan, seperti rabun senja hingga degenerasi makula.

Manfaat Bawang Merah untuk Wajah

Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, bawang merah juga bermanfaat untuk menjaga kulit wajah agar tetap sehat dan cantik secara alami. Mengutip laman doktersehat.com, beberapa manfaat bawang merah untuk wajah sebagai berikut:

1. Membuat kulit lebih bercahaya

Banyak orang, khususnya wanita yang mendambakan kulit wajah sehat dan bercahaya. Penggunaan produk perawatan dari bahan kimia ternyata bisa menyebabkan kulit menjadi kusam. Cara aman untuk mengatasi kulit yang sudah terlanjur kusam, salah satunya dengan memanfaatkan bawang merah.

Bawang merah memiliki kandungan vitamin A, C, dan E yang bisa menjadikan kulit wajah lebih bercahaya. Bawang merah yang digunakan biasanya sudah dalam bentuk ekstrak sehingga lebih mudah terserap ke dalam kulit.

2. Mencegah jerawat

Masalah pada kulit wajah selanjutnya yang sering muncul yaitu jerawat. Kondisi ini disebabkan oleh banyak hal mulai dari infeksi, produksi minyak berlebih, hingga kotoran seperti debu yang menempel di kulit wajah. Meskipun saat ini sudah banyak obat jerawat, namun tidak ada salahnya menggunakan bahan alami seperti bawang merah untuk menghilangkan gangguan ini.

Bawang merah dipercaya bisa meredakan jerawat yang meradang dengan cepat. Kandungan antiseptik pada bawang merah mampu membunuh bakteri, jamur dan virus, yang menyebabkan infeksi kulit terutama saat sedang berjerawat.

3. Menghilangkan garis halus

Garis halus menjadi salah satu tanda kulit wajah mengalami penuaan dini. Biasanya, garis-garis halus ditemukan pada sudut wajah. Kondisi ini bagi sebagian orang tentu akan menggangu penampilan.

Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa memanfaatkan bawang merah sebagai masker alami. Bawang memiliki kemampuan untuk melancarkan peredaran darah dan mendorong terbentuknya kolagen. Maka dari itu, penggunaan bawang merah juga menjadikan kulit lebih kencang.

Efek Samping Konsumsi Bawang Merah Berlebih

Segala sesuatu yang dikonsumsi berlebihan tentu akan menimbulkan efek samping yang kurang baik. Hal tersebut juga berlaku pada bawang merah. Konsumsi bawang merah berlebihan bisa menimbulkan efek samping yang kurang baik. Mengutip dari gooddoctor.co.id dan halosehat.com ada beberapa efek samping yang ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi bawang merah.

1. Meningkatkan risiko pendarahan

Bawang merah diketahui dapat memperlambat pembekuan darah. Dengan demikian, bawang merah memiliki potensi untuk meningkatkan risiko pendarahan. Maka dari itu, ketika seseorang telah mengalami operasi, jangan mengonsumsi bawang merah minimal 2 minggu setelah waktu operasi.

2. Menyebabkan bau mulut

Bawang merah memang memiliki aroma khas, maka jangan heran ketika Anda mengonsumsi bawang merah secara berlebihan akan menyebabkan bau mulut. Kondisi tersebut terjadi karena sulfur pada bawang merah cukup tinggi. Untuk itu, disarankan segera membersihkan gigi dan mulut setelah mengonsumsi bawang merah.

3. Sakit kepala

Meskipun manfaat bawang merah cukup banyak, namun konsumsi berlebihan juga bisa menyebabkan kepala sakit. Bawang merah memiliki kelembaban tinggi, hal tersebut bisa menyebabkan sakit pada kepala.

4. Mual dan muntah

Terlalu banyak makan bawang merah juga bisa menyebabkan mual dan muntah. Hal tersebut dikarenakan, bawang merah berisiko membuat lambung iritasi. Jika hal tersebut terjadi berulang kali, maka sangat disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Demikian beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan dan kecantikan. Walaupun kaya manfaat, namun jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan beberapa efek samping. Maka dari itu, alangkah baiknya untuk mengonsumsi bawang merah dalam jumlah sewajarnya.