Cara Memancungkan Hidung secara Alami

• Meletakan jari telunjuk di bagian ujung hidung lalu menekannya dengan lembut
• Berikan tekanan ke bawah hidung menggunakan jari
• Anda bisa melakukan latihan ini setiap hari, sesering yang bisa dilakukan

3. Menekan Sisi Hidung

Bagi Anda yang kerap mengeluhkan bentuk hidung, bisa jadi latihan bentuk hidung ini menjadi cara memancungkan hidung dengan alami namun membutuhkan keteraturan. Latihan ini bisa membantu mencegah dan mengurangi kendurnya hidung. Berikut caranya:

• Menggunakan jari telunjuk untuk menekan sisi hidung dan membuang napas dengan kuat
• Memberikan tekanan pada bagian bawah sisi lubang hidung untuk hasil terbaik. Pastikan Anda tidak menghembuskan napas dengan tidak terlalu mengeluarkan banyak tenaga
• Mengulangi latihan ini hingga 10 kali

4. Latihan Senyum

Memancungkan hidung juga bisa dilakukan dengan senyuman sederhana. Yang perlu Anda lakukan yaitu dengan tersenyum lalu gunakan jari untuk mendorong hidung ke atas. Cara ini akan membantu membangun otot di sisi hidung. Lakukan latihan sebanyak 20-30 kali setiap hari untuk mendapat hasil terbaik.

5. Latihan Pernapasan

Cara memancungkan hidung secara alami juga bisa dilakukan dengan melakukan latihan pernapasan. Menghirup dan menghembuskan napas dalam-dalam memiliki banyak manfaat, salah satunya bisa membentuk hidung. Caranya silahkan duduk dengan nyaman, tutup salah satu lubang hidung, tarik napas melalui hidung lainnya lalu tahan selama 4 detik.

6. Memijat Hidung

Tidak jauh berbeda dengan bernapas, metode ini memiliki banyak manfaat, salah satunya menyembuhkan sakit kepala. Memancungkan hidung dengan memijat dimulai dari jembatan ke ujung dan terakhir ke arah samping. Pastikan jari bergerak memutar, pijat hidung selama 5 menit setiap hari lalu lakukan secara teratur untuk mendapat hasil terbaik.

7. Menggoyangkan Hidung

Menggoyangkan hidung sebetulnya lebih ke pembentukan otot daripada latihan pembentukan kembali tetapi cara ini bisa membantu memperkuat otot hidung dan membuat hidung lebih tajam. Yang perlu dilakukan ialah dengan menggoyangkan hidung sambil memastikan wajah benar-benar diam. Lakukan sekali dalam sehari untuk dapat hasil terbaik.

8. Melakukan Yoga Wajah

Yoga wajah bisa membantu menghilangkan lemak dari hidung. Jika Anda sering melakukan yoga wajah maka bisa mengaktifkan otot-otot yang tidak aktif di hidung dan memfasilitasi pembakaran lemak di sekitar area tersebut.

Cara memancungkan hidung secara alami bisa dilakukan melalui beragam cara, mulai dari membuat kontur riasan, mengencangkan hidung, menekan sisi hidung hingga melakukan yoga wajah. Untuk mendapatkan hasil maksimal silahkan lakukan secara rutin.