6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan dan Wajah
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat kunyit untuk kesehatan selanjutnya adalah mengurangi risiko penyakit jantung. Mengutip dari temuan WHO, penyakit jantung merupakan faktor kematian nomor satu di dunia. Maka dari itu, penting untuk menghindari penyebabnya sedini mungkin. Kurkumin pada kunyit dipercaya ampuh meningkatkan fungsi endotelium, yakni lapisan pembuluh darah. Kurkumin juga diyakini mampu memulihkan tahapan penyakit jantung.
Dilansir dari situs MDPI, kurkumin dapat meningkatkan kesehatan jantung. Health Line juga menjelaskan, mengonsumsi kunyit memiliki efek sama bagusnya dengan olahraga yang dilakukan wanita pasca-menopause. Kunyit juga dapat membantu mengurangi peradangan yang akan berpengaruh terhadap kesehatan jantung.
4. Melawan Depresi
Salah satu cara untuk mengatasi depresi adalah mengonsumsi kunyit sesuai dengan anjuran medis. National Institutes of Health melalui Pubmed Central sempat melakukan studi pada 60 orang depresi yang dibagi menjadi tiga kelompok. Masing-masing kelompok dibagi berdasarkan apa yang akan dikonsumsi, yaitu kurkumin, Prozac, dan kurkumin sekaligus Prozac. Selama enam minggu konsumsi, kelompok yang mengkonsumsi Prozac dan kurkumin mendapatkan hasil yang paling efektif dalam melawan depresi.
Seperti yang sempat dibahas pada poin-poin sebelumnya, kurkumin dapat membantu meningkatkan protein BDNF. Hal tersebut berkaitan dengan depresi yang disinyalir dipengaruhi oleh penurunan kadar protein BDNF dan hippocampus. Sementara itu, Frontiersin juga menyebutkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan neurotransmitter otak serta serotonin dan dopamin.
5. Obati Penyakit Alzheimer
Manfaat kunyit berikutnya adalah mampu mengobati penyakit Alzheimer. Dilansir dari Alodokter, Alzheimer merupakan penyakit otak yang menyebabkan penurunan daya ingat hingga kemampuan berpikir dan berbicara. Penyakit ini rentan dialami oleh lansia. Diketahui juga bahwa Alzheimer merupakan salah satu bentuk dari demensia yang paling sering terjadi. Namun perlu diingat bahwa mengkonsumsi kunyit tidak semata-mata menyembuhkan Alzheimer, tetapi mampu mengurangi atau mencegah.
Alzheimer terjadi karena faktor peradangan dan kerusakan oksidatif pada otak. National Institutes of Health menyebutkan bahwa kurkumin memiliki efek meredakan kedua faktor tersebut. Dijelaskan bahwa kurkumin dapat melintasi penghalang darah yang akan mengalir di otak sehingga mampu memperbaiki proses patologis dalam timbulnya penyakit Alzheimer.
6. Mengatasi Masalah Kulit
Manfaat kunyit untuk kesehatan lainnya adalah mengatasi peradangan pada kulit. Diketahui bahwa kunyit bersifat anti inflamasi, antimikroba, dan antioksidan. Alodokter menyebutkan bahwa kunyit mampu mengatasi permasalahan kulit seperti eksim, psoriasis, jerawat, dan lain-lain.
Beberapa produk kosmetik juga mengandung kunyit untuk mengatasi masalah tertentu. Halodoc menyebutkan bahwa kunyit bisa menyamarkan kantung mata yang menghitam.
Demikian beberapa pembahasan mengenai manfaat kunyit untuk kesehatan yang patut untuk diketahui. Selain dikonsumsi secara langsung, kunyit juga bisa diaplikasikan pada wajah namun sebaiknya diperhatikan komposisinya agar tidak terjadi sesuatu, khususnya pada wajah sensitif.
