Mencermati Penyebab dan Cara Menghilangkan Kesemutan di Tangan

Kesemutan atau parestesia adalah kondisi dimana terjadi gangguan pada sistem saraf berupa sensasi seperti ditusuk-tusuk, mati rasa atau rasa terbakar di bagian tubuh tertentu.

Kesemutan dapat terjadi di bagian tubuh manapun termasuk tangan. Kondisi ini umummnya hanya berlangsung sementara dan bisa hilang dalam beberapa menit.

Bila Anda sering mengalami kesemutan di tangan, ada sejumlah metode yang bisa dilakukan untuk meredakannya. Namun sebelum mengetahuinya, simak ulasan mengenai penyebabnya terlebih dahulu dibawah ini. 

Penyebab Tangan Kesemutan

Cara Menghilangkan Kesemutan di Tangan (iStock) 

Ada berbagai penyebab tangan bisa mengalami kesemutan. Dikutip dari Mayo Clinic, berikut adalah beberapa penyebab tangan kesemutan yang perku diwaspadai.

• Diabetes. Ini merupakan penyebab paling umum dari tangan kesemutan. Diabetes yang tidak diobati mungkin memiliki gejala lain, seperti sering haus dan penurunan berat badan.
• Kehamilan. Janin dan cairan yang terdapat dalam kandungan bisa menekan saraf di tubuh. Kondisi ini umumnya menyebabkan mati rasa dan kesemutan di lengan, tangan, dan kaki.
• Kerusakan saraf. Saraf dapat rusak akibat cedera fisik maupun karena kondisi metabolisme. Gangguan ini bisa menyebabkan sejumlah gejala, termasuk tangan kesemutan dan mati rasa.
• Sindrom terowongan karpal. Ini merupakan sindrom yang  disebabkan oleh kompresi saraf median di pergelangan tangan. Saraf median yang melewati terowongan kapal terjepit sehingga menyebabkan kesemutan hingga ke telapak tangan dan jari.
• Sindrom Wernicke-Korsakoff. Sindrom ini merupakan gangguan pada otak yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1 atau tiamin. Salah satu gejala dari kondisi ini adalah kesemutan di tangan.
• Penyakit autoimun. Ini merupakan kondisi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel sehat, termasuk sel-sel saraf. Beberapa penyakit autoimun yang memiliki gejala tangan kesemutan adalah sindrom Guillain-Barre dan artritis reumatoid.

Cara Menghilangkan Kesemutan di Tangan

Setelah mengetahui penyebab tangan kesemutan,  tentunya ada cara menghilangkan kesemutan di tangan yang bisa Anda lakukan

Berikut penjelasannya dibawah ini.

1. Mengubah Posisi Tangan

Kesemutan di tangan bisa jadi disebabkan oleh tekanan pada saraf. Kondisi ini bisa terjadi akibat postur tubuh tertentu yang menyebabkan adanya tekanan pada saraf di tangan.

Bila penyebabnya memang demikian, cobalah mengubah posisi tangan dan pastikan tidak ada sesuatu yang menahan atau menekan tangan Anda, seperti bersandar dengan satu tangan. 

2. Memijat Tangan

Cara berikutnya yaitu dengan memijat tangan untuk mengurangi ketegangan otot di tangan dan melancarkan aliran darah. Selain itu, memijat tangan juga dapat merangsang saraf dan meningkatkan fungsinya untuk mengurangi gejala kesemutan.

Sensasi kesemutan yang dirasakan pada tangan biasanya akan hilang setelahmenerima pijatan.