Fungsi Lambung Pada Manusia yang Perlu Diketahui

Usus halus kemudian akan melanjutkan proses pencernaan makanan tersebut. Usus akan memecah makanan dan menyerap nutrisi dari makanan ke dalam aliran darah.

Fungsi Asam Lambung

Asam lambung dalam lambung termasuk jenis asam klorida. Mengutip dari sehatq.com, fungsi asam lambung seperti berikut:

1. Membantu memecah, mencerna, dan menyerap nutrisi dalam makanan.
2. Membunuh bakteri dan virus berbahaya yang ada di lambung sehingga tubuh terlindungi dari infeksi.

Fungsi asam klorida dalam lambung yaitu untuk memasuk H+ yang dapat mengaktifkan perpinogen menajdi pepsin. Jika enzim tersebut sudah aktif, maka protein bisa dipecah menjadi peptida atau asam amino yang mudah diserap usus.

Jumlah peptida, asam amino, dan zat lain dari makanan akan membuat produksi HCl bertambah. Jika produksi HCl tidak cukup, maka protein yang dihasilkan berukuran lebih besar dan sulit dicerna. Hal tersebut membuat efektivitas proses pencernaan menjadi terganggu.

Asam klorida merupakan zat yang bersifat korosif. Namun tubuh manusia memiliki lapisan lendir yang dapat melindungi dinding lambung sehingga tidak terkikis oleh asam lambung.

Cara Menjaga Fungsi Lambung

Lambung menjadi organ yang berperan besar dalam sistem pencernaan manusia. Maka dari itu, penting juga menjaga fungsi lambung tersebut. Menurut penjelasan di halodoc.com, berikut beberapa cara untuk menjaga agar lambung tetap berfungsi dengan baik.

1. Mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil.
2. Menghindari minuman berkarbonasi.
3. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
4. Mengurangi makanan berlemak.
5. Tidak merokok.
6. Menurunkan berat bedan yang berlebih.
7. Mempertahankan tubuh dalam posisi tegak sesuai makan.
8. Menghindari camilan sebelum tidur.
9. Menghindari makanan yang bisa menyebabkan iritasi.
10. Minum air putih sebanyak delapan gelas per hari.
11. Rutin berolahraga
12. Mengkonsumsi makanan probiotik untuk menjaga mikroba baik dalam tubuh,
13. Rutin buang air kecil dan besar.

Gangguan Kesehatan pada Lambung

Apabila fungsi lambung terganggu, maka dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Gangguan tersebut biasanya ditandai dengan gejala seperti kembung, mual, muntah, nyeri di ulu hati, hingga nyeri pada perut bagian atas. Mengutip dati alodokter.com, berikut ini beberapa masalah kesehatan yang terjadi jika fungsi lambung terganggu.

1. Gastritis

Gastritis adalah peradangan di lambung akibat asam lambung yang merusak dinding lambung. kondisi tersebut menyebabkan rasa nyeri lembung, pendarahan, dan tukak lambung.

2. GERD

Gastroesophageal reflux disease atau GERD merupakan kondisi saat asam lambung dan isi lambung naik ke kerongkongan. Kondisi tersebut dapat menyebabkan iritasi pada dinding kerongkongan dan menyebabkan nyeri ulu hati.

3. Tukak Lambung

Tukak lambung adalah luka di dinding lambung akibat terkikisnya lapisan lambung. luka tersebut juga bisa terjadi di atas usus kecil. Penyebab dari gangguan ini yaitu adanya infeksi bakeri dan penggunaan obat antiinflamasi dalam jangka panjang.