Penyebab Kaki Pecah-Pecah dan Cara Mengatasinya
6. Pola Hidup Kurang Sehat
Faktor faktor penyebab kaki pecah-pecah yang berikutnya yakni pola hidup yang kurang sehat. Jika seseorang tidak menjaga pola hidup sehat, maka kemungkinan besar dirinya mengalami malnutrisi tertentu.
Untuk menjaga kesehatan kulit, seseorang memerlukan vitamin E, vitamin A, dan nutrisi lainnya. Oleh sebab itu, memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan berolahraga juga merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan.
Cara Mengatasi Kaki Pecah-pecah
Setelah mengenal faktor faktor penyebab kaki pecah-pecah, perlu juga mengetahui cara efektif mengatasi kondisi kaki tersebut. Simak uraian lengkapnya di bawah ini.
1. Minum Air Putih yang Cukup
Mengonsumsi air putih dalam porsi yang ideal merupakan kewajiban setiap hari bagi setiap orang. Hal ini demi menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, sehingga metabolisme tubuh pun berjalan dengan baik.
Jika metabolisme tubuh membaik, maka seluruh organ dalam, kulit, mata, dan lain sebagainya juga menjadi sehat. Kulit pun menjadi ternutrisi dan lembab karenanya.
2. Mengoleskan Lotion Secara Rutin
Adapun penyebab kaki pecah-pecah berikutnya adalah dengan mengoleskan pelembab ke kulit secara rutin. Lotion dapat membantu kulit agar tetap terhidrasi, lembut, dan lembab, serta ternutrisi dengan baik.
Lotion merupakan upaya menyehatkan kulit dari luar. Oleskan lotion setelah mandi agar kandungannya terserap maksimal karena kulit dalam kondisi bersih.
3. Pola Hidup Sehat
Penyebab kaki pecah-pecah salah satunya adalah pola hidup yang kurang sehat. Oleh sebab itu, pola hidup sehat menjadi solusi dan mencegah kaki pecah-pecah.
Tubuh juga perlu nutrisi agar seluruh bagian tubuh menjadi sehat. Upaya menyehatkan kulit dari luar adalah dengan mengoleskan lotion. Namun upaya itu juga wajib diimbangi dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
4. Rajin Eksfoliasi
Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel kulit mati agar kulit dapat melakukan regenerasi dengan baik. Sel kulit mati yang menumpuk justru membuat kulit menjadi kotor dan terlihat kusam.
Gunakan lotion eksfoliasi yang tidak terlalu kasar tetapi juga efektif untuk melakukannya. Lakukan eksfoliasi sekitar satu minggu sekali agar kulit tetap terjaga kesehatannya dan tidak terluka.
Itulah penjelasan mengenai faktor-faktor penyebab kaki pecah-pecah beserta cara mengatasinya. Selanjutnya dapat diketahui, kaki pecah-pecah adalah kondisi yang kerap terjadi. Meski demikian, terdapat banyak cara untuk mengatasi kondisi tersebut.
