7 Manfaat Buah Pir yang Penting untuk Kesehatan
Tak hanya itu, pir juga diketahui rendah lemak, kalori, dan kolesterol yang juga baik untuk menjaga berat badan. Sehingga buah pir sangat baik untuk konsumsi untuk Anda yang sedang menjalani program diet.
5. Melawan Kanker
Berbagai penelitian membuktikan bahwa konsumsi buah, terutama pir berpotensi untuk melindungi tubuh dari ancaman kanker. Manfaat ini diperoleh dari dua zat anti kanker yang ada di buah pir seperti antosianin dan asam sinamat.
Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa buah dengan kandungan flavonoid dipercaya bisa menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium. Salah satu buah yang mengandung flavonoid tinggi yaitu pir.
6. Memelihara Kesehatan Jantung
Manfaat buah pir berikutnya yaitu membantu memelihara jantung. Sebab makanan ini mengandung zat antioksidan prosianidin yang dapat mengurangi kekauan pada jaringan jantung, menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol baik.
Kulit buah pir juga dipercata mengandung antioksidan quercetin yang bisa memelihara jantung dengan cara mengurangi peradangan dan menurunkan darah tinggi.
7. Menurunkan Kemungkinan Penyakit Kronis
Banyak penyakit kronis yang diawali dengan peradangan, misalnya penyakit jantung, kanker, dan diabetes tipe 2. Salah satu cara untuk mengantisipasi efek peradangan yaitu dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan.
Buah pir merupakan sumber flavonoid terbaik. Sebagai salah satu zat antioksidan, flavonoid berguna untuk melindungi sel akibat radikal bebas. Senyawa ini dipercaya bisa meredakan peradangan yang berpotensi menjadi penyakit kronis.
Apakah Buah Pir Aman untuk Penderita Asam Lambung?
Buah pir memiliki rasa yang masam sehingga beberapa penderita asam lambung yang bertanya-tanya, apakah buah pir aman untuk asam lambung?
Untuk menjawab pertanyaan tersebut, dr. Luh Putu Previyanti dalam alodokter.com, menerangkah bahwa penyakit asam lambung merupakan penyakit kronis atau jangka panjang akibat asam lambung naik ke kerongkongan sehingga menyebabkan gejala nyeri ulu hati.
Dokter tersebut menerangkan bahwa pengobatan untuk penderita asam lambung bisa menggunakan obat penurun asam lambung. Selain itu, beberapa makanan juga bisa memabntu meredakan asam lambung. Makanan tersebut antara lain; pisang, melon, semangka, apel, pir, oatmeal, syaur hijau, daging tanpa lemak, jahe, dan lidah buaya.
Makanan tersebut aman untuk dikonsumsi penderita asam lambung karena bisa menyerap asam lambung. Dengan demikian, bisa disimpulkan bahwa buah pir untuk asam lambung dapat mencegah gejala penyakit ini.
