Memahami 13 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan
Untuk hasil yang optimal dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan, penting untuk melakukannya secara teratur. Selain mengonsumsi air rebusan daun bidara, menjaga sistem pencernaan juga dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat.
7. Penyembuhan Luka
Karena memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri, tanaman ini dapat membantu dalam proses penyembuhan bekas luka.
Bekas luka akibat luka bakar pada kulit dapat sembuh lebih cepat berkat kedua sifat tersebut pada daun bidara. Manfaat dari daun bidara asli, meliputi kemampuannya dalam mengobati bekas luka, luka gores, lecet, dan kondisi kulit lainnya.
Tidak hanya itu, tanaman ini juga mengandung komponen tambahan seperti glikosida yang berperan dalam penyembuhan luka bakar dan menghilangkan bekas luka.
8. Lembabkan Kulit Kering
Daun bidara memiliki kemampuan untuk melembabkan dan menjaga kesehatan kulit. Untuk mendapatkan manfaat ini, hancurkan daun bidara hingga halus, kemudian tambahkan sedikit air hingga adonan menjadi pasta.
Selanjutnya, oleskan pasta tersebut secara merata pada kulit wajah, tangan, atau kaki. Perasan jeruk lemon juga dapat digunakan sebagai pengganti air untuk hasil yang lebih optimal.
9. Jaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium yang tinggi dalam daun bidara juga memberikan manfaat dalam memperkuat tulang dan gigi.
Daun bidara dapat menjadi alternatif alami untuk mencegah keroposnya gigi dan tulang serta menjaga kekuatan dan kebugaran mereka.
10. Atasi Sariawan
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sariawan. Namun, antioksidan yang terdapat dalam tanaman herbal ini dapat mengatasi masalah kesehatan ini.
Antioksidan juga memiliki peran dalam melindungi dari bakteri di dalam mulut.
Selain menyembuhkan sariawan, daun bidara juga bermanfaat dalam mengatasi berbagai masalah mulut lainnya, termasuk bibir yang pecah-pecah.
11. Tingkatkan Nafsu Makan
Daun bidara memiliki manfaat dalam meningkatkan nafsu makan karena mengandung senyawa dan aroma yang segar. Biasanya, daun bidara diolah menjadi kapsul atau teh untuk mempermudah konsumsinya.
12. Redakan Flu
Daun bidara mengandung senyawa antibakteri yang efektif dalam mempercepat proses penyembuhan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, seperti flu.
13. Cegah Diabetes
Daun bidara memiliki sifat antidiabetes karena senyawa-senyawa di dalamnya mampu mengatur tingkat gula darah dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.
Jika ingin mencegah diabetes dengan mengonsumsi daun bidara, cukup perlu merebus daun tersebut dan minum air rebusannya. Konsumsi pula daun ini secara rutin dan teratur untuk hasil yang optimal.
