Faktor Penyebab Gagal Ginjal Akut dan Kronis yang Perlu Diwaspadai
• Menderita tekanan darah tinggi atau diabetes yang tidak terkontrol
• Memiliki penyakit lupus atau autoimun
• Mengalami penyakit ginjal seperti sindrom nefritis dan penyakit ginjal polikistik
• Mengalami obesitas
• Suka merokok
• Memiliki riwayat penyakit ginjal
• Gangguan prostat
Gejala Gagal Ginjal
Ketika mengalami gagal ginjal kronis atau akut, seseorang bisa mengalami beberapa keluhan berikut:
• Letih dan kurang bertenaga
• Mual dan muntah
• Kurang nafsu makan
• Sulit konsentrasi
• Sering ngantuk
• Kulit pucat
• Kejang
• Kesadaran menurun
• Sesak napas
Jika mendapati beberapa keluhan di atas, terlebih jika memiliki penyakit penyerta atau faktor penyebab gagal ginjal, segera lakukan pemeriksaan ke dokter. Semakin cepat pemeriksaan dilakukan, kerusakan ginjal bisa ditindak secepatnya. Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut agar tidak semakin parah.
Cara Mencegah Penyakit Ginjal
Gagal ginjal berpeluang tinggi mengalami kerusakan permanen sehingga kesehatannya perlu dijaga. Berikut beberapa upaya mencegah penyakit gagal ginjal:
• Menerapkan gaya hidup sehat seperti banyak minum air putih, tidak merokok, tidak minum alkohol dan rajin olahraga.
• Mengonsumsi makanan sehat untuk ginjal seperti sayuran, buah, kacang-kacangan dan lemak sehat.
• Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin setiap tahun untuk memantau kondisi ginjal, terutama bagi penderita penyakit tertentu seperti hipertensi dan diabetes.
• Menghindari mengonsumsi obat suplemen kesehatan atau herbal secara berlebihan dan tanpa rekomendasi dari dokter.
• Bagi penderita diabetes, hipertensi dan jenis penyakit lainnya, pastikan melakukan pengobatan sesuai anjuran dokter.
Dengan mengetahui beberapa faktor penyebab penyakit ginjal, Anda bisa lebih waspada dan sadar untuk menerapkan pola hidup sehat dalam menjaga kesehatan ginjal. Jangan ragu konsultasi ke dokter jika sudah mengalami beberapa gejala yang menandakan gagal ginjal.
